夏末秋初如何防治上火

女人邦保健知识配图  夏末秋初如何防治上火 夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，气候开始干燥，所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何防治夏季皮炎？

  女人邦保健知识配图 夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可以引起“夏季皮炎”。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等。这些代谢废物均属于酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，使皮肤产生化学炎性反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎性细胞的聚集，导致皮肤发红、出疹、瘙痒。汗液里代谢废...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

上班族如何防治便秘

  上班族们大部分都是长期或短期处于亚健康状态，这是因为大部分上班族饮食、生活习惯不规律造成的。而便秘问题是最常见的身体问题。上班族该怎么防止便秘呢?女人邦小编建议上班族可以从饮食、运动、习惯三方面入手。饮食上多摄入膳食纤维，运动也不能懒惰，有压力的时候记得及时排解。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

教你如何防治碘缺乏病

  如何防治碘缺乏病? 1.什么是碘缺乏病? 碘是人体不可缺少的一种营养素。碘缺乏病是指自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育、早产儿、死产、先天畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

如何防治高脂血症

如何防治高脂血症? 在现代医疗条件下，高脂血症是可以防治的，其对策主要有以下几方面：[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

如何防治流感？注意4大误区

 错误一： 以为凉茶越劲越有效 专家解析：不少广东人习惯喝凉茶防治流感，认为能清热、解毒，其实这是个误区，过度寒凉容易伤脾。需要提醒的是，在防治流感方面，中医很强调地域差异、个体差异以及病情差异。与全国其他地方相比，岭南地区湿气重，广东人体质偏脾寒，加上天气温暖潮湿，脾虚湿困，再用清热解毒的凉茶，比如斑痧凉茶等就会伤了阳气，导致抵抗力下降，反而会容易引起感冒发...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

如何防治秋季腹泻

秋季是腹泻的流行季节。对小儿腹泻，家长们常常小心行事。下面是专家详解的小儿腹泻的几点预防方法，供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

浅谈女人肾虚原因及如何防治

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

女人肾虚原因及如何防治

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

如何防治颈椎病

按摩： 抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健