骨质疏松如何调理饮食

 骨质疏松如何调理饮食配图 中医有句俗话，叫做药补不如食补，即是说不管是什么疾病，除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节，是最健康的手段。那么，骨质疏松如何调理饮食?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

女性秋季养生如何调理

秋季天气干燥，人体内水分的流失异常严重，尤其对女性来说，更是需要好好保养，才能时刻保持健康动人的姿态。那秋季女性养生调理要怎么做才好呢？下面跟着娉娉淑女的养生专家一起来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

秋后养生应如何调理脾胃？

俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

肝火旺盛如何调理

  肝火旺盛如何调理？ 配图 保持良好的心情 尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

女性血虚如何调理

 女性血虚如何调理？引起女性血虚的原因 失血过多。主要是月经过多或产后失血过多引起。月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

气虚体质 气虚的人静养是关键

有些人走一段路就会气喘吁吁的，做什么时候都没力气，经常会感到疲劳等，如果你也有这些症状的话，说不定你是气虚体质哦。那么气虚体质如何养生呢?气虚如何养生的关键是什么呢?气虚的人喝什么茶好呢?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

血瘀体质的养生法

体质特点 面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错、易出血、舌紫暗或有瘀点、脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

别让排毒养颜的广告害了你

排毒养颜，排毒跟养颜这两个词语的组合如今被很多市场上广告满天飞的各种营养品保健品护肤品把组合给包装成了成语，于是很多人开始慢慢的理解成排毒就是养颜，要养颜就必须要先排毒。中医虽然能从人的面部就能看出你体内的状况，表示着容颜的健康与身体的健康存在着重要的联系，但是排毒，不一定就是养颜。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中医体质养生 你是湿热体质吗

每个人有每个人的脾气，每个人有着自己独特的气息，这就是我们经常说的个体差异，而在中医看来，这些个体的差异，根基不同的表现症状和致病因素，可以区分为不同的体质，现在已经进入了立夏倒计时，空气中的湿度已经越来越大，气温的不但升高，酷暑难耐，可是这个时候湿和热共同侵袭，造成你的湿热体质，那么湿热体质的产生的原因还有哪些呢?日常生活中湿热的体质的人要如何调理?[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

中医常识 阴虚体质该如何养生

有关注养生的人都知道，在中医养生中，养生是需要根据具体的体质来实行的，不同体质的人有不同的养生方法。今天咱们主要来聊聊阴虚体质的养生方法。那么，大家知道阴虚体质的人都有哪些表现吗?阴虚体质的人又该如何进行养生呢?带着这些疑问，咱们一起来看看中医是怎么说的吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

夏季养生 七种体质中医会如何调理

酷热的夏季，人们应该如何做好养生的事宜呢?养生需要因人而异，不同体质的人养生的方法也是不一样的。下面小编将跟大家一起去了解中医养生的养生之道，看看中医是如何为不同体质的人养生的![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养心 教你如何调理心脏

中医里讲“心藏神”，意思是心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“心为君主之官，主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生