雨水节气调养脾胃是关键，如何养脾胃？

雨水节气，天气开始回暖，降水量逐渐增多。此时，草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽，自然界渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。[详细]

2021-02-19 06:10 分类：养生保健

女人湿气太重怎么调理 如何判断自己是否体内有湿气

对于湿气我们大家应该都了解，有很多的女性朋友都会发现自己体内湿气重，体内的湿气太重会影响身体的健康，那么女人湿气重该怎么调理呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

气郁体质如何养生调理 气郁体质的人应多吃什么

气郁体质在临床上有哪些表现？如何养生调理？气郁体质的人在饮食上需要注意什么呢？气郁体质大部分都性格比较内向，受不了大的精神刺激，我们在日常生活中首先要保持乐观的心态，然后还应注意饮食营养，使气机通畅。[详细]

2018-07-27 18:07 分类：中医养生

湿热体质质如何养生调理 湿热体质饮食起居应规范

湿热体质在临床上有哪些表现？如何养生调理？湿热体质的人在饮食上需要注意什么呢？湿热体质的人面部多油腻，而且易动怒，这类人对环境的适应能力比较差容易得皮肤病，所以一定要合理的安排饮食起居，这样才有助于调养湿热体质。[详细]

2018-07-27 18:07 分类：中医养生

上班族如何护眼 护眼的饮食调养法

眼睛是人类感观中最重要的器官，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，所以我们要好好的保护眼睛！[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

三伏天坐月子拒开空调捂出伤 三伏天如何科学的坐月子

三伏天坐月子的确痛苦，实在是太热了，又不能吹风感冒受凉。三伏天如何科学的坐月子？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

春季如何养生 中医详解春季五脏调养

  春季是疾病的高发期，尤其是呼吸道和心血管疾病。所以春季调养五脏尤为重要，今天小编就为大家详细的介绍春季五脏调理法![详细]

2017-01-21 12:10 分类：养生保健

女性内分泌失调要如何饮食

 女性内分泌失调要如何饮食配图 女人内分泌失调饮食调理： 1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

亚健康如何通过饮食调理

 亚健康如何通过饮食调理配图 注意营养均衡 饮食上要注意营养的均衡。科学的来说，粗细搭配，有荤有素才是保证人体所需的各种营养成分，才能增强人体的免疫力，使疾病没有机会得逞。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

秋季如何全面调理养心护健康

养生须从养心开始，保持“恬惔虚无，精神内守”，做到“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物”，才能达到“度百岁而动作不衰”的养生目的。早晨出门穿外套，中午热得穿短袖，近段时间的温差让人们感受到了秋天的到来。由于这一气候特点，专家提醒心脑血管疾病患者在这个季节需要特别注意养护“心”.[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

中医养生 中医方药巧妙调理早孕反应

早孕反应是孕妇难以避免的正常生理现象，不必过分紧张。减轻早孕反应的症状，中医又很多良策，如中医方药、中医食疗方法。根据早孕反应的辩证分型，提供不同的中医方药，从而进行有效治疗。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生