内分泌失调为什么会长痘？该如何处理

 很多人过了青春期也会长痘痘，其实这一点都不奇怪，由于现代人各种各样的不良生活习惯导致内分泌失调。而内分泌失调一个最明显的特征就是长痘。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

高考前如何调整自己的心理？

  适度的焦虑可以促进临场发挥，但过度的的焦虑会影响考试的状态。导致考试时候的注意力分散，逻辑思维过程不清晰、记忆力减退甚至知识遗忘等。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

6种食物调理亚健康状态_如何做好亚健康饮食调理

亚健康饮食调理方法 亚健康作为现在人的一种状态，是非常的常见的。那么我们要如何做好亚健康饮食调理呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

高考后如何放松解压 高考后如何进行心理调节

学生们在高考期间都会有很大的压力，高考结束后就会想要放松。很多孩子们在高考之后都会失落的情绪，心情放松就会变得尤为重要。那么高考后如何放松心情呢？[详细]

2018-07-26 22:24 分类：养生保健

坚持这些事能够轻松排除体内湿气

湿气无处不在，人如果错误的应对，很容易导致自己患上疾病，中医说很多疾病都是由于湿气入体所导致的，这句话很对，因此想要避免这些疾病，对于湿气的预防及祛除就要重视，可能会有朋友疑惑，因为很多人都认为湿气入体是不可预防的，在这里告诉大家，湿气是可以预防的，因为很多生活习惯会让湿气入体，只要我们加以改正便可以有效预防。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

月经不调者如何理解“调经”

“调经”一词人们并不陌生，但有不少的患者对调经的内涵不能科学和正确地理解。这里有必要作一简单的解释。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

吃什么可以淡化黑色素

脸上长斑的情况其实就是黑色素沉淀导致的，而且每个人有斑的原因也各不相同，有的人因为没做好防晒；有的人是因生活习惯不良导致，需要在平时注意饮食，那么吃什么可以淡化黑色素呢？如果比较严重的黑色素沉淀，有可[详细]

2019-09-21 07:06 分类：营养饮食

关节磨损吃点什么可以恢复

关节磨损患者在病情发生之后一定要注意恢复，因为这时候不恢复的话就容易在老年之后相应的关节炎。而关节磨损主要是只患者的膝关节软骨出现了磨损问题，许多关节磨损患者没有注意静养修复，就导致了骨刺长出和骨质增[详细]

2019-04-07 03:42 分类：营养饮食

烹调竹笋前这个步骤不能少，如何正确处理竹笋？

笋是竹的有幼芽，又名竹笋。笋自古被当作菜中珍品，是中国传统的美食之一，我国食用竹笋已有2500至3000年的历史。中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

心悸怎么调理 如何预防心悸发生

心悸是我们很多中老年人常见的心脏疾病，引起心悸的原因有很多，但不论大小，心脏疾病都是我们身体的隐患，我们应该加以重视，那么，心悸该如何调理和预防呢？[详细]

2018-07-03 03:45 分类：养生保健

晚上睡不着白天睡不醒怎么办 如何进行调理

我们都知道，睡觉是很重要的一件事情，会直接影响我们的精神状态和生活状态。很多人都会晚上睡不着白天睡不醒，那么该怎么办呢？[详细]

2018-07-03 03:50 分类：养生保健

家人之间 如何协调育儿理念的不一致

宝宝是父母的宝贝，对于父母来说宝宝健康成长比什么都重要，但是在对待宝宝的教育方面，家长们的意见都各有所不同，那么家人之间该如何协调育儿理念呢？[详细]

2018-07-03 04:13 分类：养生保健