如何调理“玻璃胃”

很多上班族由于饮食不规律，常常会有胃病，典型症状：常常胃疼、胃胀等，那么我们该怎么调节饮食呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

痰湿体质如何调理

处暑后，痰湿体质人群在燥的环境下会不适应。当我们出现痰湿体质的倾向后，有的放矢地培养良好的生活习惯就显得非常重要。别小看一个小小的起居习惯，好的小习惯能帮你赶走亚健康，生活快乐又轻松![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理

      游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理  游泳是夏季最好的体项项目，但是很多人在游泳时会发生腿抽筋的现象，那么游泳抽筋怎么办呢?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

节后如何调理肠胃加强锻炼

春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最大的困扰，比如消化不良、恶心腹胀，还有神经性厌食等。在此提醒大家，春节之后，都市人首先要调理肠胃，通过饮食让身体尽快恢复健康状态。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

如何调理女性气血不足的食疗方

 夏季，女性进补应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。下面女人邦小编就来分享一些可以调理女人气血不足的食疗好方法。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

亚健康如何调理_亚健康吃什么好

现在社会压力大，工作繁忙，日常生活当中有很多的人不注意自己的身体调理方式，这样容易造成身体出现疾病，大家应该尽早了解摆脱亚健康的方法，有效增加抵抗能力，避免造成自身健康受到影响，导致失眠多梦，那么，如何通过饮食帮你摆脱亚健康状态。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生