如何贴秋膘？别急着吃肉给肠胃一个调整期

  夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，可以适当增加一些营养物质的摄入，如富含优质蛋白的鸡、牛、羊肉等，以补偿夏季体内能量过度消耗造成的营养匮乏。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

​消化不好吃什么食物好？

如果过多食用一些不易消化的食物，会容易出现积食的情况，这样就会引致消化不良了。消化不良的出现可以通过饮食的方式来解决，比如食用一些苹果、木瓜、葡萄等等促进消化。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

​阴道炎吃什么可以帮助治疗？

患有阴道炎的朋友，多半是和卫生有关系的，如果情况是比较轻微的患者，只需要注意好卫生情况和适当的调理即可。饮食上面可以多食用一些清淡并且对身体有杀菌作用的食物，这样就可以对治疗有帮助了。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

​盆腔炎吃什么可以帮助治疗？

盆腔炎是常见的妇科疾病，对于患有盆腔炎的患者，除了使用药物治疗外，还需要注意好日常的护理，比如卫生和饮食。饮食上可以做生地木棉花瘦肉汤和莲子茅根炖乌鸡，对恢复健康都是有帮助的。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

​拉肚子吃什么食物好？

生活中出现拉肚子是很常见的情况，有可能是肚子受凉了，也有坑吃了变质的食物导致的。出现拉肚子的情况首先要给身体补充水分，再就是食用一些容易消化的食物，比如粥、牛奶等。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

春季如何养生 中医详解春季五脏调养

  春季是疾病的高发期，尤其是呼吸道和心血管疾病。所以春季调养五脏尤为重要，今天小编就为大家详细的介绍春季五脏调理法![详细]

2017-01-21 12:10 分类：养生保健

女人宫寒要如何治疗调理

 女人宫寒要如何治疗调理配图 女人宫寒治疗调理方法： 1、温补品：宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

女性内分泌失调要如何饮食

 女性内分泌失调要如何饮食配图 女人内分泌失调饮食调理： 1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

中医如何按摩调理肾虚

 中医如何按摩调理肾虚配图 浴腹：双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

肾功能失调如何治疗

肾功能失调如何治疗配图 一、温肾助阳 包括温补肾阳、温阳利水和温阳止泻法。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

亚健康如何通过饮食调理

亚健康如何通过饮食调理四季养生阅读配图注意营养均衡饮食上要注意营养的均衡。科学的来说，粗细搭配，有荤有素才是保证人体所需的各种营养成分，才能增强人体的免疫力，使疾病没有机会得逞。维生素C平衡压力维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、水果等。工作压力大的人，如...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食