带饭族隔夜饭菜如何吃才健康?

隔夜饭菜应彻底加热剩菜放到第二餐是可以的，但一定要彻底加热。所谓彻底加热，就是把菜整体上加热到100度，保持沸腾3分钟以上。肉类加热：如果肉块比较大，一定要煮、蒸时间长一些，或者把肉块切碎，再重新加热。用微波炉加热剩食物是个不错的方丽，它可以令食物内部得到充分加热。但家庭中，往往控制不好微波加热的时间，还容易发生食物飞溅到微波炉内部的麻烦。可以考虑先用微波炉加热...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

喝酒禁忌 喝酒时千万别吃这些菜

随着人们生活水平的提高，时不时的要出现一些应酬，应酬的时候就难免不了要喝酒，可是你知道喝酒的时候并不是什么菜都可以吃的吗?你知道在喝酒后吃什么可以快速解酒吗?今天小编就来告诉你喝酒时千万别吃这些菜，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

这种菜堪称是男女的补肾圣药

随着生活压力的日益增加，无论是男人还是女人，在饮食和作息方面，多多少少都会有些跟不上正常节奏，所以如何补肾，就成了人们讨论的热门话题。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

养肝护肝的食物 揭秘性格易怒人群吃芹菜

喜欢生气容易发怒的人者先会影响的就是肝脏，肝脏的损害会给身体健康带来严重的威胁，在生活中我们如何养肝护肝呢?养肝护肝的食物都有哪些?现在让我们一起看文章看看养肝的食物有哪些。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

男人必吃 达人教你两款解酒菜营养又美味

目录： 第一章：达人教你做两款解酒菜营养又美味 第二章：男人不可不知的六大解酒新招[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

腌菜，我该如何吃你才健康

 许多人认为腌菜是致癌食品，要尽量少碰。这种说法是没错，但却不全对。吃腌菜只要找对方法也是很健康的。腌菜，我该如何吃你才健康?一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

孩子不爱吃蔬菜怎么办 如何让宝宝爱上蔬菜

小孩子大多会挑食，喜欢的就多吃些，不喜欢的就不愿意碰。怎样才能让孩子营养均衡爱上蔬菜呢？[详细]

2018-07-03 05:21 分类：人群养生

芥菜腌制多长时间能吃 如何去掉芥菜的苦味

在日常生活中，很多人特别喜欢吃芥菜。芥菜是十字花科蔬菜，炒的不好就发苦。那么如何去掉芥菜的苦味？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:28 分类：饮食养生

芥菜可以生吃吗 芥菜如何保存时间长

芥菜是生活常见的野菜，味道可口，营养丰富。很多人觉得生吃的比熟吃营养更加丰富，那么芥菜可以生吃吗？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:25 分类：饮食养生

蔬菜如何搭配吃才营养 哪些蔬菜适合烧烤

在日常生活中，很多人喜欢吃蔬菜。我们知道蔬菜有很多种颜色，那么蔬菜如何搭配吃才营养？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:20 分类：饮食养生

如何让不吃蔬菜的孩子接受蔬菜

 蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。但是令很多家长苦恼的是，现在的小孩都不爱吃蔬菜。有些家长还没认识到小孩子不吃蔬菜的坏处，完全按照宝宝的意愿来给他喂食。下面就来谈谈小孩不吃蔬菜的危害。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生