如何防癌？专家推荐必吃这10种食物

  癌症的产生是一个非常复杂的过程，首先不要特别担心，其次，在癌症的预防方面，应该从生活方式改变做起，具体建议如下：  [详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

如何煮饭好吃又健康

如何煮饭好吃又健康四季养生阅读配图米饭大家几乎每天都吃的，可能大家基本都是用冷水来煮饭的，专家发现，从保健的角度考虑，不同的水蒸出来的米饭含的营养会有所不同。煮饭用什么水也是要有讲究的。煮饭用水的方法，主妇们不一定都会了解。开水煮饭开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。大米含有大量淀粉，由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

吃粽子如何养生，粽子的养生功效

导读：在我国的很多传统民风节日中，储藏着浓厚的民族文明和丰硕的摄生保健常识。此中"端五节"，又称"端阳节"，每一年到这一天，人们都有吃粽子的风俗。相传它发源于怀念爱国墨客屈原蒲月初五投汨罗江就义，以拜托对这位爱国墨客的哀痛。长此以往，便构成了国人到蒲月初五食粽子的风俗。食调理生：吃粽子若何摄生？粽子摄生成果大揭秘端五正值立夏后，食粽能于平淡中...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

炒酸奶如何做 炒酸奶怎么做好吃

酸奶大家一定都喝过，但是炒酸奶你们吃过吗？最近几年在各地的小吃街中，炒酸奶十分流行，喜欢吃的人也有很多，一些吃过以后觉得特别喜欢，就想回家自己制作，但是炒酸奶应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天我这个美食爱好者就把炒酸奶的做法写出来，让大[详细]

2018-06-20 10:35 分类：食材百科

乳酪蛋糕如何做好吃 乳酪蛋糕的材料和做法步骤

现在家中烤箱越来越普遍，自己动手做个蛋糕也变得越来越流行起来。烘培蛋糕是很多人的首选，不仅操作起来容易而且花样多。下面我们就介绍一种非常热门的烘焙蛋糕乳酪蛋糕的做法。 乳酪蛋糕的做法 一、乳酪蛋糕的食材准备 准备奶酪半斤，黄油1两，淡奶油60克[详细]

2018-06-20 10:34 分类：食材百科

日式饭团怎么做才正宗 日式饭团如何做好吃

日剧里面一定会出现的就是可爱美味的饭团了，日式饭团其实做起来不难，只要掌握了手法也可以制作出自己喜爱的日式饭团。下面我们就给大家介绍些口味不错的日式饭团， 日式饭团怎么做才正宗 一、鳗鱼紫菜日式饭团 第一步：准备紫菜100克，鳗鱼片100克，米饭10[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科

比萨饼如何做好吃 比萨饼的做法技巧

披萨饼是西餐中的常见美食，和中式的饼类一样，营养丰富食材多元。但是比萨饼的做法要稍微负责下，很多家中备用烤箱的人都很想尝试制作披萨饼。今天就要介绍披萨饼的做法。 比萨饼的做法 一、比萨饼的用料 高筋面粉300克，酵母1茶匙，水150克，红甜椒1个，黄[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科

酸奶如何减肥 酸奶减肥的具体吃法

酸奶大家差不多天天都在喝，而且还有些人听说酸奶能减肥，就大量喝酸奶，后来却发现喝酸减肥效果并不好啊，这是怎么回事呢？酸奶确实能减肥，但是食用方法也要正确，一会我就把酸奶减肥的具体吃法写出来，想通过酸奶减肥的朋友可以了解一下。 酸奶能减肥 酸[详细]

2018-06-20 11:51 分类：食材百科

油桃酱如何做 油桃酱怎么做好吃

夏天油桃大量上市时，人们都喜欢购买和食用。但是经常会出现买多了情况，买的太多，如果吃不完就会变质腐烂，这让人们也特别烦恼。其实吃不完的油桃可以做成果酱保存起来。一会我就把它油桃酱的做法写出来，大家看后不但能学会油桃酱怎么做，同时也能学会油[详细]

2018-06-19 23:47 分类：食材百科

柚子皮的做法技巧 柚子皮如何做好吃

柚子皮平时大家都不怎么吃，只是吃柚子肉。其实柚子皮也可以食用，而且营养价值是很高的，可以补血健胃，下面我就介绍下柚子皮的做法，让大家更好的利用柚子皮。 柚子皮的做法 一、 柚子皮炒牛肉的做法 第一步：准备 柚子皮，卤牛肉适量，香菜，蒜碎，姜丝，[详细]

2018-06-20 12:07 分类：食材百科

芒果冰沙如何做好吃 芒果冰沙的材料和做法

芒果冰沙怎么做更加好吃？ 芒果 冰沙大家可能都尝过，然而并不一定都自己做过。其实 芒果 冰沙的做法非常容易，下面就跟着我们的简单步骤来学习下怎么做 芒果 冰沙，等到来年夏季到来的时候就可以露上一手了。 芒果冰沙的做法 一、 芒果 冰沙的准备食材 芒果[详细]

2018-06-19 23:52 分类：食材百科

香蕉薄饼如何做好吃 香蕉薄饼的做法大全

香蕉这个水果很适合当做烹饪食材，很多菜肴中都加入过香蕉等水果。香蕉薄饼就是其中一种，香蕉薄饼在东南亚国家很有名，非常受到游客欢迎。如果你也想尝试香蕉薄饼，就看看下面的香蕉薄饼的做法大全。 香蕉薄饼的做法大全 一、 香蕉 泥 薄饼 的做法 第一步：[详细]

2018-06-19 23:51 分类：食材百科