孕妇注意事项 孕妇如何巧吃粽子更健康？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：嘴馋的孕妈妈们若是想吃棕子的话很多的问题要注意，要是注意不好的话，就会让我们自己和宝宝都受到影响的。少吃粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。看情况吃...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

胃痛吃不下，你知道该如何解决吗？

当出现胃痛症状时，说明胃部健康出现了问题，这时候人的食欲通常会下降，很多东西都不能吃，而长期如此的话人的抵抗力就会下降，这非常不利于病情的好转，所以务必要寻找有效的方法来解决，下面这些措施就值得尝试。[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

如何贴秋膘？别急着吃肉给肠胃一个调整期

  夏日酷热，人们普遍胃口欠佳，不少人体重减轻，到了秋天，胃口恢复，可以适当增加一些营养物质的摄入，如富含优质蛋白的鸡、牛、羊肉等，以补偿夏季体内能量过度消耗造成的营养匮乏。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

中伏为什么要吃面？中伏如何防暑？

  中伏为什么要吃面   伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

荸荠煮多长时间 荸荠如何煮好吃

荸荠很多人听说过，却没有真正食用过，只知道它能煮着吃，却不知道它煮多长时间才能煮熟，更不知道荸荠如何煮才好吃，今天小骗专门为大家说说这方面的知识，告诉大家荸荠怎么煮最好吃。 荸荠煮多长时间 1、去皮煮荸荠 平时煮荸荠时需要的时间各不相同，如果[详细]

2017-08-20 00:39 分类：食材百科

手撕包菜如何做好吃 手撕包菜的做法步骤图解

手撕包菜是湘菜中的名菜，它用料简单，烹饪方便，营养丰富还特别好吃，平时人们随时都能在家中制作。但是手撕包菜如何做才好吃呢？想具体了解可以看看下面的手撕包菜做法步骤图解。 手撕包菜如何做好吃 手撕包菜的做法步骤图解 手撕包菜的材料 想让做出的手[详细]

2017-08-20 00:38 分类：食材百科

醋泡黑豆如何做 醋泡黑豆的吃法

醋泡黑豆很多人都听说过它是中国传统的食疗食材，能降低三高也能美容，更能减肥瘦身，还能延年益寿，但是醋泡黑豆如何做你们知道吗？了解醋泡黑豆的正确吃法吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧。 醋泡黑豆如何做 1、平时制作醋泡黑豆时需要准备黑豆两百[详细]

2017-08-19 19:01 分类：食材百科

粽子煮多长时间能熟 粽子如何煮好吃

粽子是中国传统美食之一，很多人都喜欢吃，也喜欢自己在家中包粽子，但是粽子包好以后煮制也是个大问题，它煮多长时间才能煮熟呢？粽子如何煮才好吃呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。 粽子煮多长时间能熟 1、普通煮法 平时把粽子包好以后如果想用普通[详细]

2017-08-19 19:01 分类：食材百科

西米怎么煮 西米如何做好吃 西米的家常做法

西米是很多人喜欢吃的一种食材，但是它在使用以前需要提前煮制，不然很难享受到西米的爽滑口感。那么西米应该怎么煮呢？西米可以分为大西米和小西米两种，它们的煮制方法也不相同，下面我就把它们的煮制方法分别介绍一下，让大家轻松了解西米应该怎么煮。 西[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

相思红豆冰沙如何做才好吃呢？

红豆冰沙是一道非常有名的饮品，尤其适合在夏天的时候饮用，红豆是营养价值非常高的食物，比如含有多种矿物质元素，这是人体很需要的，红豆是制作红豆冰沙的主要原材料，另外还需要加入蜂蜜、花生以及桂花酱等等。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食