春季强身壮体 吃什么补肾最有效

对于中年男女来说，补肾是头等大事!为什么这么说呢，因为“肾为先天之本”，对人体的精气神起到至关重要的作用。那么春季想要强身壮体，吃什么补肾好?常见的“有色”补肾的食物有哪些?除了饮食外，补肾还有哪些实用妙招呢?[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

女人常吃6补肾养颜粥

编者按：很多人都认为肾虚是男人的事情，女人怎么会肾虚，其实这是错误的想法，女人更会肾虚，肾虚会让你的脸色变得很难看，女人该如何补肾呢?吃什么补肾美容养颜?补肾的食物有哪些?接下来小编一一解答，快去看看![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

补肾方法 身体这里变黑色或是肾虚信号

肾虚是很常见的问题，那么为什么人会肾虚呢，肾虚的原因有哪些呢?肾虚出现有什么症状呢，我们平时要如何补肾呢?这些都是大家想知道的事情，今天小编就给大家详细的介绍一下吧，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

五谷杂粮补肾粥，常见的有三种

现在男性每天在外努力工作，面临着巨大的压力，身体很容易吃不消，所以说很容易出现肾虚的情况。五谷杂粮所含的营养比较高，而且能够补虚补肾，是非常好的一种补品，所以说人们可以熬制五谷杂粮补肾粥，下面就为您介[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

冬季吃什么食物补肾 教你如何补肾壮阳

冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。下面教你如何补肾，冬季吃什么食物补肾，现在就为大家一一解答。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

夏季应该如何补肾 哪些药膳可补肾

  女性肾脏的健康离不开日常的保健。那么你知道夏季哪些药膳可帮助补肾呢？今天小编就为大家解答如何选择适合的药膳的问题，希望各位爱健康的女性能够找到适合自己的药膳。爱美丽从这个夏天开始![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

常对这3个部位按揉补肾效果好

肾脏是先天之本，一个健康的肾脏是维护人们身心健康的重要方式，无论是男性还是女性，在日常养生中最为关键的事项便是补肾。然而补肾的方法有很多，我们应该如何对肾脏进行滋养呢?其中，通过穴位按摩的方式便是极好的!今天小编就为大家介绍一个简单的方法，只要经常用手对身体的3个部位进行按捏便能轻松达到补肾的目的。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

常捏身体这3个部位竟能轻松补肾

如何补肾是每一个进行养生的人最为关注的事情，肾脏是人们身体中最为重要的器官，只有拥有一个健康的肾脏才能更好的维护人们的身心健康。然而补肾的方法有很多，其中经常对身体的一些部位进行按摩便是最为简单且有效的方法。在人们的身体上便隐藏了一些重要补肾部位，只要经常对其进行拍打便能很好的起到补肾的效果。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

如何补肾 14个妙招补足肾气让你变漂亮

女人如果肾虚，脸色和气色都会很差，你知道女人们该如何补肾才能够拥有健康的气色吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧![详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

按摩保健 常按哪些穴位可以补肾养肾

  一个人的身体是否健康强健跟肾脏的关系很大，肾脏如果不好就会影响我们的身体健康，中医穴位按摩补肾养肾的效果很棒，下面就跟小编一起来了解一下中医如何按摩保健身体的?按摩哪些穴位可以补肾养肾吧![详细]

2016-12-31 10:39 分类：中医养生

老中医教你如何补肾养生不被医院忽悠

  从古到今，关于男性补肾养生问题，无论是古文记载还是现代科学，相关专业人士一直认为不论是哪方面的肾虚，不是单纯靠吃西药就能解决，理应从根本上治疗调理，调节体内各个器官功能的正常化、调节体内平衡，从而达到补肾养生的效果，这是一个长时间的调理过程。以下主要推荐下几个比较口碑及效果都比较好的补肾养生食物。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

冬至如何补肾最佳

名老中医指出：冬至前后是一年中补肾固阳的最佳时机，春生夏长、秋收冬藏，冬季是身体“储藏”元气的时节，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。这个时节如果科学地进补，可以很好的解决肾阳虚患者冬季怕冷、四肢冰凉、频繁起夜、经常感冒等症状。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健