立冬过后如何养生食补

 立冬后饮食注意些什么?立冬过后，天气会变得越来越寒冷。中医强调预防医学，有“春夏养阳，秋冬养阴，冬不藏精，春必病瘟”的说法，明白指出冬天养好身子，能够储备来年春天的活力。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬时节如何进补巧养生

 11月8日立冬开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生保健进行了关注。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季如何食补可以提高抵抗力

 感冒是每个人都会得的常见病，一旦感冒体抗力下降，做啥都没劲。但是有些时候我们不一定全是靠药物去治疗，完全可以通过食疗来改善感冒，那么感冒了吃什么好的快?孕妇感冒怎么办?下面小编为你揭晓![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

白露时节如何进补

 9月8日，是24节气之一的白露。这一节气之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，草木也开始在清晨时凝结晶白的露滴。“白露”，这个节气名称，取得很形象。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季食疗如何加药补防中暑

 夏季食疗如何加药补防中暑? 夏季防暑9个小窍门 夏季少食多餐 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

补气驱寒护子宫吃什么，如何预防宫寒

女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。而宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

女人肾虚如何滋补

 人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴...[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

高考临近如何科学补充营养

 高考临近，这时候的考生家庭已经是全员待考了，学生的营养问题，早早的摆在家家户户的饭桌上，怎样才能做好后勤工作?有效保障孩子的营养充足呢?合格的考生妈妈从以下几个方面着手。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

草莓滋补养生功效多如何选购

草莓的可爱样貌和它美妙的滋味让它受到众多朋友的喜爱，特别是女性人群，专家指出，就是大家喜欢的这种美味水果，对于女人来说真可谓是一款绝佳的保健食品，因为它有很好的滋阴养血的作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

如何利用桂圆补脑健智

相信大家对桂圆并不陌生，这不仅是我们日常生活中常用的食材，还是具有多种功效的养生中药材。研究发现，桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，是补脑益智的天然灵丹妙药。下面，让我为大家介绍如何利用桂圆补脑健智。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

如何食补来保护眼睛

  配图   随着科学技术的发展，很多高科技的事物都让我们应接不暇。大的不说，就看看我们身边的电脑、pad、手机等就够我们眼花缭乱的了。现在从小到刚会走，老到九十九的人们每天都越来越越离不开这些工具了。从而也给我们带来了新的问题——保护眼睛正当时。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

如何健康补血

  血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血液不足，会导致生理功能失调，从而引发疾病。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生