如何自制补肾壮阳药酒

 依据酒的成效特点，药酒更适合使用于风寒湿邪隔绝、气血瘀滞、经络欠亨诸证，最善偏于阴寒证、虚损证和日久难愈的慢性疾病。那么，如何自制补肾壮阳药酒?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

如何通过饮食调理补肾

 现代人工作压力大，生活节奏跨，常常导致肾气不足。肾气不足真的会带来很多烦恼，腰膝酸痛，精神不佳，工作效率低……那么，我们应该如何补肾?在日常生活中，有什么食物和营养物质是我们可以多摄入的呢?下面，就让我们来了解一下补肾的方法吧![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

立冬如何进补

 立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季如何进补

 又到了一年当中最干燥多风的季节，秋季一直是各类疾病高发、身体最为脆弱的时候，这段时间我们除了要积极做好各项预防保健工作之外，还要学会科学进补来提升机体免疫力。博大精深的中医就有这样一种说法“春夏养阳，秋冬养阴”，所以秋冬季节养生的关键是滋阴防燥。同时又依据不同时令季节的特征，秋季养生又在初秋、仲秋和晚秋三个不同时间段延伸出了不同的重点，下面我们来具体了解一...[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人养生如何高效补钙

  人老之后吸收功能下降，钙也会流失，这往往造成钙的不足，钙过多流失，会导致骨折，所以老人要补钙，老人可通过吃来补钙，饮食补钙有很多种，能补钙的食物主要有以下几个，我们看一看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

肠胃病患者冬季如何进补

 冬令时节是进补的大好时机。但是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎、肠胃功能紊乱，经常腹泻的慢性肠胃道疾病的人来说，对于进补必须有所考虑。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

男性如何药补才不伤身

 补药一：硼——前列腺之宝 男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

冬季如何进补不发胖

 想知道冬季怎么减肥，首先应了解冬季容易长胖的原因。 冬季易长胖的四个原因：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

立冬如何养生保健进补

立冬，这是中国传统中一个重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬，单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健