气血不足如何调养 8款食谱帮你补气补血

时下已进入深秋，很多体质不好的女性朋友都会冷手冷脚面无血色，晚上睡觉会浅眠睡眠过程呼吸变沉重，那是气血不足导致的。那么气血不足如何调理呢?今天小编为您推荐8种补气又补血的食谱。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

历代帝王原来都用它来补肾延年

衰老对于每个人而言都是不可避免的事情，纵观古今中医，想要延缓衰老的关键都是补肾。只有通过补肾来调节好肾的阴阳平衡，确保肾功能的正常，人才能真正做到延年益寿、青春永驻。那么历朝历代的皇室贵族都用过哪些良方来补肾延衰呢?就让小编来告诉你吧![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

如何调理贫血 补血食谱大全

说到女性朋友的健康问题，时常离不开“补血”这两个字，很多原因都有可能导致女性贫血。那么问题来了，如何调理贫血呢?下面就为大家介绍几款补血食谱，以及吃什么食物补血效果比较好。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

如何养肾 中医教你十个长寿养肾法

在中医的概念里，肾是及其重要的存在。除了男性，女人也要保护自己的肾。肾虚往往会伴随着身体的亏空，导致免疫力下降等等。那么到底如何养肾呢?一起来看看那吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

如何养胃 养胃滋补粥帮你

秋高气爽，这气爽的同时也伴随的寒冷的到来，这个时冷时热的季节有胃病的人群极易复发，胃病使人们身心深受摧残。今天小编就为您推荐几款养胃滋补的粥。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

如何吃红枣最补血

简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

假阿胶不补反伤身 教你如何选阿胶_中药常识

核心提示：假阿胶不补反伤身 教你如何选阿胶主料为阿胶的“固元膏”如今很火，连带着阿胶走俏市场。然而专家提醒，吃阿胶不能盲目，要视个人身体状况而定。全国名医理事会副会长苗吉文介绍，阿胶可以补血滋阴、润……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全