男人秋季如何壮阳？6大秋季壮阳食物来帮忙

秋季到来，天气相对来说比较干燥，因此养生也是必不可少的。而对于男人来说，在秋季壮阳也是必不可少的，但很多男人却不知道如何壮阳。那么，秋季吃什么壮阳呢？壮阳的食物有哪些？下面，小编为大家推荐六大食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

深夏将离 秋季养生如何养秋膘？

导读：虽然立秋早已过去，但是夏季的炎热还未散去。近两日，天气在慢慢凉爽的同时，很人们开始注重养生，为自己好好补补身体，以弥补一整个炎夏备受的煎熬，所以，这两日，抢秋膘的话题开始成为人们议论纷纷十分热衷的话题。何为秋膘呢？秋膘，其实就是要在秋季增加些脂肪长点肉的意思。而抢秋膘多为北方的习俗，经历过一个夏天，炎热，劳累，加上食欲不振，很容易让人人体显得虚弱不堪。...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

秋季老人如何补水呢

 秋季老人如何补水呢配图 进入秋季，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。气候干燥，会消耗掉人体内的大量水分，因此老年人更应该多多补水。那么，秋季老人如何补水呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

道家养生 道家如何养生你知道吗

养生这个概念，在很久之前就存在了。在我国传统的文化中，一直遵循道、儒、佛三大家的养生观念，今天小编给大家介绍的就是其中之一的道家养生。那么，道家养生最注重的是什么呢?有什么秘诀呢?带着这些疑问我们一起来阅读本文吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

补血养气不用吃 动动手指就搞定

很多人一到春夏就会出现气血两虚的现象。气血两虚，不仅让肤色看起来暗淡无光，还会给身体内部健康带来威胁。说到补气血，大家第一时间反应的就是吃。没错，吃是可以给身体补血气的，但是吃并不是最好的和最有效的办法。补血气最好的办法就是中医按摩，一起来看一下![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

中医养生 如何知道自己气血不足

现在很多人气血不足的症状，气血不足会带来很多不好的影响。可是，要怎么看出来自己有气血不足的情况呢?气血不足应该如何调节呢?今天小编就来给大家介绍诊断气血不足的方法，想要了解一下的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

立冬如何养生 中医认为四方面需重视

11.7日是立冬，过完今天我们就正式的迈入冬季了，冬天给人的感觉就一个字冷!所以我们需要不断地补充热量，帮助自己抵抗严寒，那么立冬如何养生呢?有什么好的食疗方法呢?带着这两个问题，我们一起去下文探索一下吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

体虚怎么办 中医四种体虚该如何养生保健

传统中医将体质虚弱称之为体虚，而体虚是有种类之分的，很多人都不知道自己属于哪一种体虚体质，那么体虚该怎么办呢?接下来就去看看不同体虚的不同进补养生的方法。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

长寿的方法 9中药秘方助女人养阴补血延年益寿

生老病死是永恒不变的定律，但是大家都希望自己能够生活的更长久一点，延年益寿是每一个人的愿望，但是到底有哪些健康科学的长寿方法呢?接下来小编就带来一些中医秘方，不仅可以延年益寿，对女性的身体也很有帮助哦。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

肾虚按摩4穴位 养肾就这么简单

编者按：肾虚是现在最为常见的症状之一，不管男女都会出现，该如何补肾呢?下面告诉大家一些按摩方法，只要你坚持按摩这些穴位，让你不再被肾虚困扰![详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

中医传授补阳秘方

编者按：人体的阳气不足会导致身体容易生病，那么该如何补阳气呢?阳虚体质如何调理?下面小编推荐一些中医调理高招，赶快到文中看看吧![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生