哺乳期缺碘有什么危害 哺乳期如何补碘

缺碘是很常见的一种现象，哺乳期的妈妈也是很容易缺碘的人群，哺乳期妈妈缺碘最大的危害就是会影响到宝宝的智力，那么哺乳期妈妈怎么补碘呢？[详细]

2018-07-03 05:46 分类：人群养生

宝宝维生素A缺乏有什么危害 宝宝如何补充维生素A

宝宝的身体还在生长发育的阶段，在这个阶段是非常需要维生素的补充，宝宝如果缺乏维生素A会出现腹泻，反复呼吸道感染，小儿肺炎，贫血的症状。[详细]

2018-07-03 05:45 分类：人群养生

宝宝缺维生素E有什么危害 宝宝如何补充维生素e

我们大家都知道维生素e对我们的非常有好处，可以增强宝宝脑神经细胞的活力、加强身体的免疫功能、维护神经系统和视网膜的正常发育，那么宝宝缺乏维生素e有什么危害呢？[详细]

2018-07-04 15:23 分类：人群养生

产妇缺维生素有什么危害 产妇如何补维生素

维生素是我们人体所必需的营养成分，维生素维持着人体的正常代谢，它对我们身体的健康起着很重要的作用，那么产妇缺乏维生素有什么危害呢？[详细]

2018-07-04 15:23 分类：人群养生

准妈妈吃素的好处和坏处 素食妈妈如何补充营养

在现代生活中，吃素已经成为一种很流行的饮食习惯，很多女性朋友都会坚持吃素，从而保持良好的身材。很多孕妈妈们在怀孕的时候也会坚持吃素，那么准妈妈们吃素的好处和坏处有哪些呢？[详细]

2018-07-04 15:30 分类：人群养生

肾病被称为沉默杀手是真的吗 年轻人如何补肾养肾食疗方法

年轻人只要把肾养好了，才能够活得更健康。你知道肾病被称为沉默杀手吗？有的时候自己肾虚，你却无从查觉哦！[详细]

2018-07-03 07:30 分类：饮食养生

吃什么能补维生素d？

维生素D是人体所需营养的必需品，在生活中人们格外注意这方面的补充，为了能够得到更多的维生素D，可以从这些食物中得到:首先维生素D大多存在于海鲜类食品，例如鱼、虾等高维生素食品；其次还可以从动物的肝脏中得到[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

3分钟看懂6种气虚的区别 教你如何补

  头晕、乏力、还经常气喘，但是一到医院检查却没毛病; 身体莫名其妙的抵抗力差，还经常感冒、咳嗽、拉肚子;[详细]

2017-08-19 18:57 分类：中医养生

3分钟看懂6种气虚的区别 教你如何补

  头晕、乏力、还经常气喘，但是一到医院检查却没毛病; 身体莫名其妙的抵抗力差，还经常感冒、咳嗽、拉肚子;[详细]

2017-07-25 17:48 分类：中医养生

黄芪怎么吃补气效果最好？

黄芪是比较常见的一种中药材，一般有着驱除身体的寒气，促进气血的调整和平衡有着很好的作用，一般黄芪在平时吃的时候，主要就是用来煲汤，或者是用来做粥，黄芪泡红枣也是可以补血补气的一种吃法。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食