维生素a怎么补

有一些女性会发现自己身体的皮肤变得越来越干燥，而且身上也容易出现一些斑纹，这很可能是由于身体内缺少维生素A导致的，维生素A是我们身体中不能够缺少的一种元素，对于我们的身体来说起着至关重要的作用，如果维生[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

女孩子贫血吃什么补血

大部分女性的身体都比较虚弱，体寒、宫寒都是经常出现的情况，气血虚弱最直接的就会导致贫血。贫血属于一种慢性病，不能只用药物来解决，必须从饮食上改善和调理，早餐一定要吃好，可以用黑豆或者红豆制作豆浆，在中[详细]

2019-04-26 03:57 分类：营养饮食

一岁宝宝钙铁锌怎么补

要是想给自己一岁的宝宝补铁，钙质和锌就应该要从饮食方面入手，这是最好的一种方法，也是可以避免自己的宝宝在补充钙质的时候出现任何不良反应，不会对他们的身体造成伤害，尽量不要去给他们吃太多滋补品，还是应该[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

蛋糕没烤熟怎么补救

对于初学者来说，在烤蛋糕的时候如果没有考好就拿出来了，这时候发现蛋糕不熟，可以马上放回烤箱，继续烘烤，如果已经拿出一段时间，烤箱的温度已经下降，蛋糕的温度本身也下降了，这时候就需要进行二次烘烤，要盖上[详细]

2018-07-28 13:45 分类：营养饮食

宝宝严重缺钙应该怎么补？

宝宝在成长过程中钙质对于婴幼儿来说十分重要，婴幼儿缺乏钙质就会容易影响身体发育，同时也会对骨骼造成一定的影响，还会使婴幼儿身体容易出现疾病，抵抗力低下等情况，宝宝缺钙应该多食用一些含钙量高的食物。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

按摩保健 常按哪些穴位可以补肾养肾

  一个人的身体是否健康强健跟肾脏的关系很大，肾脏如果不好就会影响我们的身体健康，中医穴位按摩补肾养肾的效果很棒，下面就跟小编一起来了解一下中医如何按摩保健身体的?按摩哪些穴位可以补肾养肾吧![详细]

2016-12-31 10:39 分类：中医养生

老中医教你如何补肾养生不被医院忽悠

  从古到今，关于男性补肾养生问题，无论是古文记载还是现代科学，相关专业人士一直认为不论是哪方面的肾虚，不是单纯靠吃西药就能解决，理应从根本上治疗调理，调节体内各个器官功能的正常化、调节体内平衡，从而达到补肾养生的效果，这是一个长时间的调理过程。以下主要推荐下几个比较口碑及效果都比较好的补肾养生食物。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女人春季应如何补气血

女人春季应如何补气血 黑米红枣粥 材料：黑米250克、红枣5克、桂圆5克，红糖适量。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

孕前调养气血最关键 备孕女性如何补气血效果好

补气血，是女人一辈子的功课。特别是对于准备怀孕的女性来说，补气血就更显得重要。那么孕前要怎么补气血效果好呢?下面一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

更年期妇女如何补钙

女性更年期来临，每个人的时间是不一样的。最早的可能在35岁到38岁之间，最晚的55岁到58岁之间，一般来说，女性的更年期大多数在48岁到52岁之间。许多女性都想知道自己的更年期在什么时候来临，有些人害怕出现严重的更年期综合征，希望在心理上有个准备，可以通过下述指标预测更年期。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬至如何补肾最佳

名老中医指出：冬至前后是一年中补肾固阳的最佳时机，春生夏长、秋收冬藏，冬季是身体“储藏”元气的时节，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。这个时节如果科学地进补，可以很好的解决肾阳虚患者冬季怕冷、四肢冰凉、频繁起夜、经常感冒等症状。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健