如何避免二手烟的危害

 如何避免二手烟的危害？   配图     家里禁止吸烟 如果家人有烟民的话，尽量劝他戒烟吧，不过戒烟的成功率一般都不高，唠叨多了还会影响感情。那么，至少让他不要在家里吸烟，可以去户外人烟稀少的空旷处吸，避免二手烟滞留在家里。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何避免吹空调头痛

 如何避免吹空调头痛？ 1、空调温度不要太低，最好在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何避免午睡后头痛

 如何避免午睡后头痛?1、睡姿应取头高脚低、右侧卧位 这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头，伏在桌上午休，这样会使眼球受压，久而久之易诱发眼疾。另外，伏卧桌上会压迫胸部，影响呼吸，也影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

饭后嗜睡怎么办_如何避免吃饱就犯困的现象

人生苦短，必须性感。诶，露肉的季节到了，然而女人邦小编却患上了一种吃饱就犯困的病。起床吃完早餐就困了，好不容易撑到午餐，刚吃又困……吃饱就睡，有什么理由不胖!为了避免出现吃饱就犯困的现象怎么办呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困

 午饭后犯困怎么办?如何避免午饭后犯困 很多都会发现，一到中午吃完饭，就感觉特别困，浑身没有力气，只想睡觉，那么，有没有什么办法可以避免午饭后犯困的问题呢?下面跟随女人邦小编一起来了解吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

如何避免手机辐射

 当手机成为人们生活中的必需品，无论是什么牌子什么型号的手机，手机辐射是人们必须直面的危害，那么在使用手机的过程中怎样避免手机辐射的伤害呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

如何避免做噩梦？

 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

如何避免隐形眼镜的危害

    隐形眼镜的危害一：眼睛抵抗力下降 隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

职场白领如何避免国庆节综合症

 症状一：休假恐惧症 席小姐平常工作非常出色，早在一个月前，她就盼望着国庆快快到来，好让自己彻底放松。可是眼看着国庆越来越临近，自己的心中却有了莫名的恐慌。她害怕自己再像往年一样让自己陷入加班的怪圈，因为担心自己被别人赶超，几乎每个长假她都让自己加班，而到最后长假要结束时，她又感到身心疲惫，有一种力不从心的恐惧，由此她也渐渐对自己的自信心产生了怀疑。为此她食欲...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

选购上如何避免受到黄麴毒素感染的食物

台湾地区人口主要以米饭为主食，而黄曲毒素(aflatoxins)是真菌Aspergillusflavus以及Aspergillusparasiticus的代谢物，主要会污染米、豆类、花生等食物，食物污染的原因是由于储存不恰当所造成的，这些毒素严重地危害人民的健康，包括由aflatoxinB1所导致的肝癌。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

如何避免经期“月经病”

 不少女性都知道，月经期不恰当的行为习惯会影响月经，危害健康，但后果到底是什么，你都了解吗?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

如何避免污垢危害 警惕十种最脏美食

外表光鲜的东西人们都比较喜欢，这是所有人的共性。食物也同样如此，无论是生食还是熟食，看上去很不错的食物一定会让你食欲大增，这时的你可能不会发现这些美丽食物给你带来的海量细菌。不看不知道，一看吓一跳，到底哪些食物在光鲜的外表下藏着数不尽的“脏”呢?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健