常对这3个部位按揉补肾效果好

肾脏是先天之本，一个健康的肾脏是维护人们身心健康的重要方式，无论是男性还是女性，在日常养生中最为关键的事项便是补肾。然而补肾的方法有很多，我们应该如何对肾脏进行滋养呢?其中，通过穴位按摩的方式便是极好的!今天小编就为大家介绍一个简单的方法，只要经常用手对身体的3个部位进行按捏便能轻松达到补肾的目的。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

常按3处让你眼睛不酸胀看东西更清楚

现代生活中你是不是发现戴眼镜的人越来越多，尽管有些人年纪非常小，但是眼镜的度数高的吓人;你要是上班族，你会发现每天看着电脑，眼睛都会受不了，酸胀成了最常见的状态;家中要是有老年人，你是不是发现，他们的视力一年不如一年。视力问题已经成了当前很多人关心的话题。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

按6部位 强体质少生病

编者按：人们生病或者是不生病都是和你免疫力息息相关的，免疫力强的人生病次数就少相反免疫力低弱的人就经常生病，我们知道吃东西可以提高免疫力，你知道按摩也可以提高免疫力吗?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

白领亚健康体质弱 按3穴抵御亚健康

编者按：亚健康现在都市白领的通病，大部分的白领人群都属于亚健康状态，这就导致了白领们被各种职业病缠身。今天小编就教你按摩穴位赶走亚健康，想知道具体怎么做的就来看看吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

按摩有副作用吗 如何避免按摩减肥的副作用

对于按摩我们大家都非常的了解，很多人都会利用按摩来减肥，但是按摩减肥也会造成副作用的，如果按摩的手法错误是会对人体产生不好的影响的。[详细]

2018-07-03 03:55 分类：养生保健

经常摸这个地方竟能轻松强身

一直以来，人们对身体的保健都非常重视，无论是饮食，还是日常运动，都尽可能地使自己处于一个健康的状态。生命是一段长长的历程，不是一时心血来潮地锻炼几天，或是忍住一段日子不吃垃圾食品就可以达到养生目的的。人都有惰性，有些养生手段可能很难坚持。但有一种方法，可以毫不费力，且随时随地进行，对身体的好处也是不亚于体育运动的。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

养好身体这物竟能更长寿

“天有四极，人有四根。”这句话所说的是，天空有四根支柱支撑，而人的身体同样有四根支柱支撑，其中“鼻根，苗之根;乳根，宗气之根;耳根，神机之根;脚根，精气之根”所以我们在生活之中想要身体健康就要养好精气之根——脚跟，下面就让我们来看下如何来保养脚跟吧![详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

这些穴位是补肾穴 能远离肾虚

  养肾就是养生，是很多注重养生的人会说的话，通过养肾，达到养生的目的。肾脏作为重要部位，很容易出现糟糕的情况，肾虚是其明显的表现。根据肾虚的表现，会有肾阴虚、肾阳虚的区别，但不论是肾阴虚还是肾阳虚，都[详细]

2019-03-05 03:47 分类：中医养生

胸部按摩有什么用 如何护理胸部

女性朋友都想拥有傲人的胸围，但不是每个女孩子都能达成所愿的，很多人相信可以通过按摩丰胸，但是胸部按摩除了丰胸，还有什么其他的作用吗？女性该如何护理自己的胸部呢？[详细]

2018-07-03 05:39 分类：人群养生

哺乳期乳腺炎怎么按摩 哺乳期乳腺炎如何预防

对于乳腺炎大家应该都非常的了解，乳腺炎是一种非常危害女性乳房健康的疾病，这种疾病给女性带来了很大的困扰，那么哺乳期得了乳腺炎怎么按摩捏？[详细]

2018-07-03 05:48 分类：人群养生

女性痛经该如何缓解 穴位按摩缓解痛经

痛经是女性经常出现的情况，一般大家都是吃药缓解，在出现痛经后一定要及时的改善，否则对身体损害很大，那么女性痛经该如何缓解呢？[详细]

2018-07-03 05:55 分类：人群养生

手部要如何做spa按摩

 手部要如何做spa按摩配图 取适量的乳液于掌心，双手回温后，从下往上涂抹整个手臂。内、外侧手臂，都用手掌由下往上轻轻拍打。大拇指和食指横向夹住手臂，向上一捏一松，直至腋下。[详细]

2017-01-14 20:59 分类：养生保健