如何挑选奶酪 有什么种类以及如何使用

都说民以食为天，所以我们每个人对日常的饮食要求都非常的高，在购买食材的时候也会特别的注意，希望能够选择到新鲜的食材，下面大家一起看一下什么样的如何好。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：营养饮食

野菜如何选择?如何烹饪才健康？

导读：野菜口感味美，营养价值高。野菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材之一。很多野菜都具有药用价值，俗话说“偏方治大病”，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。比如，荠菜能清肝明目，可治疗肝炎、高血压等病；蒲公英可清热解毒，是糖...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

如何养胃 胃不好如何保护胃

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?胃痛可以喝牛奶吗?可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

如何降血糖 降血糖的食物

导读：现在生活物质条件优越，饮食也是越来越来丰富，人都喜欢吃好的，可是这样会导致血糖增高，易患糖尿病等类疾病，四季养生网小编提倡大家健康饮食，饮食要粗细搭配，下面小编给大家介绍一些有利于降血糖的食物及食用方法，糖尿病患者建议多吃。七降血糖的食物(1)苦瓜苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

如何抗衰老 多种瓜素搭配 改变生活小习性

导读：如何抗衰老，夏天到了，爱美的美眉们开始关注自己的皮肤了，可衰老这个问题一直困扰着我们，那我们要通过什么途径来改善和延迟衰老呢？那么就不仅要补充维生素等还要注意自己的生活习惯，如果两者都做到了，那衰老就会慢慢的远离我们！     最抗衰老的10大蔬菜:1.奇异果能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。2.龙眼肉有一定的抗老作用，因为它能抑制[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

如何应对脱发问题，如何去吃

工作压力大、缺少睡眠等因素导致脱发呈年轻化趋势。中医认为，脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平时日常生活、护理等方式也同样重要，下面推荐行之有效的养发护发的饮食四部曲。一、补铁经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。二、补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，要多吃大豆、黑...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

究竟如何按摩才能快速瘦腿

究竟如何按摩才能快速瘦腿。为了追求美，很多女性朋友长年甚至天天都在拼命减肥瘦身，特别是腿部，都想通过各种减肥方法达到瘦腿的目地，但是在此提醒大家，减肥瘦腿一定要注意避免一些不当的减肥方法损害身体健康。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医如何治疗急性肾炎

由于急性肾炎起病急，变化快、多以水肿和血尿为主要表现，中医学将之归入“水肿”、“尿血”等病中。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

如何缓解胃痛 看中医如何巧治胃痛

现在越来越多人的肠胃出现问题了，胃痛是常有的失去，但是很多人却不在意，你知道吗，胃痛其实也是非常严重的，也很危险，那么如何治疗胃痛呢，胃痛的时候有什么好的缓解方法呢，下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

如何治疗脱发 这样做让你远离脱发困扰

脱发是大家日常生活中最头疼的问题，脱发会影响生活和心情，爱美的女生都喜欢五黑靓丽的秀发，今天，小编就跟大家分享如何防止脱发，如何治疗脱发及脱发食疗。一起来看看吧![详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

如何防止脱发 中医教你护发

  脱发是大家日常生活中最头疼的问题，脱发会影响生活和心情，爱美的女生都喜欢五黑靓丽的秀发，今天，小编就跟大家分享如何防止脱发，如何治疗脱发及脱发的原因及治疗。一起来看看吧![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

如何排毒 中医教你如何按摩排毒瘦身

总是听到有人在抱怨，为什么自己明明控制饮食了，也运动了，可是还是瘦不下来呢?小编告诉大家，这和我们体内有毒素有关系的。那么如何排毒呢?中医排毒的方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生