春天要如何选择水果

 春天要如何选择水果配图   春天，正值大量水果上市，是人们品尝水果的最佳时节。水果不同于一日三餐，需要我们每天定时食用，但由于其含有丰富的维生素、纤维素和各种人体所必须的微量元素，因而，水果也成为了我们日常生活中非常重要的营养来源，且由于其甘甜可口、清润解渴的口感，非常受我们的欢迎。但是，如何科学合理地来选用各式水果?这里面也有几点需要我们注意的。那么，春天要...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

春天要如何选择水果

春天要如何选择水果四季养生阅读配图春天，正值大量水果上市，是人们品尝水果的最佳时节。水果不同于一日三餐，需要我们每天定时食用，但由于其含有丰富的维生素、纤维素和各种人体所必须的微量元素，因而，水果也成为了我们日常生活中非常重要的营养来源，且由于其甘甜可口、清润解渴的口感，非常受我们的欢迎。但是，如何科学合理地来选用各式水果?这里面也有几点需要我们注意的。那么，...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

牛油果如何剥图解

牛油果如何剥图解[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

紫皮石斛如何吃 紫皮石斛怎么吃效果好

紫皮石斛是一种天然的保健性食材，它也可以入药，营养丰富，人们食用以后有多种好处。只是紫皮石斛应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？紫皮石斛有多种不同的吃法，而且吃法不同功效也各不相同，接下来我就为大家推荐一些紫皮石斛的常见吃法，你们看过也就知[详细]

2018-06-20 12:38 分类：食材百科

灵芝怎么吃效果最好 灵芝如何吃最有效

灵芝是一种具有神奇功效的滋补性中药材，在古代年间时，这种中药是皇宫贵族们的专用补品，进入现代社会以后，它也是许多争相购买的保健食材。其实灵芝就是一种菌采植物，人们购买到的灵芝多是经过加工后的干货。天然灵芝市价是很高的，怎么吃才能取得最好的[详细]

2018-06-20 11:58 分类：食材百科

咖啡减肥茶如何喝 有减肥效果吗

相信对于咖啡减肥茶大家都比较感兴趣吧，下面和小编来学习下该茶的知识吧。 咖啡减肥茶 有的人用过乌龙茶也说效果不错!有人试过绿茶说效果不错!还有的人说荷叶减肥茶也不错，听朋友说也有咖啡减肥茶。那么，咖啡减肥茶管用吗?服用时候需要注意什么? 咖啡减肥[详细]

2018-06-19 23:39 分类：食材百科

孕前调养气血最关键 备孕女性如何补气血效果好

补气血，是女人一辈子的功课。特别是对于准备怀孕的女性来说，补气血就更显得重要。那么孕前要怎么补气血效果好呢?下面一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

如何保存香蕉保持住水果的鲜美?

水果类的食物有很多品种，香蕉也是其中的一种。香蕉与其他的水果最大的区别就是它的存放时间，因为它是属于那种容易腐烂的食物。这时候研究保持香蕉的保存方法是很关键的，只有保存的方法好，那么购买多的话就不会担心出现腐烂的情况。不管是什么样的水果都是需要了解它的保存方法。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

每日一苹果 不如每日一柿子

全网最值得关注的微信号，每天给你不一样的视角。定期举办有奖活动，每天给你不一样的惊喜!期待您的关注，祝您生活愉快!每日一苹果不如每日一柿子。如今正是柿子大量上市的季节。关于柿子，有着“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。我们知道苹果具有很高的营养价值和药用价值。为什么苹果不如柿子呢?柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，所含维生素和糖分比一般水果高1...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

如何练习腹肌效果最快

 如何练习腹肌效果最快？ 配图 1、腹部肌肉 人体腹部的肌肉包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等，锻炼时，腹直肌会被分成上下两个部分，一般的动作很难使整个腹直肌得到锻炼，而且动作不当还会使两边锻炼的肌肉不对称，练出来的整体效果也不好，所以，一般以练腹外斜肌为代表，可以练出完美的V字形人鱼线。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

没想到抓头的好处如此强大 果断收藏

头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢?[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生