捏身体这3处调理睡眠效果好还能防病

你有多少个失眠难寐的夜晚?说到失眠，很多人的内心是相当崩溃的，疲倦的身体，躺在床上却总是翻来覆去的睡不着觉，只能大眼瞪小眼的盯着天花板发着呆，看着别人香甜的进入美梦，十分羡慕。对一些经常失眠的人来讲，不仅会导致整日倦怠、乏力，同时也是损害健康和美丽的重要因素，所以说调节失眠势在必行。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

胃病治疗 胃不舒服按这三大穴位效果好

胃病是常见的疾病，可是我们很多人的认识还非常的差，觉得忍忍就没事了，的确有时候过一段时间会好的，但是长期这样的话，你就发现各种胃部情况都出现了。那么胃病怎么办，胃病治疗有什么好方法，来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

常对这3个部位按揉补肾效果好

肾脏是先天之本，一个健康的肾脏是维护人们身心健康的重要方式，无论是男性还是女性，在日常养生中最为关键的事项便是补肾。然而补肾的方法有很多，我们应该如何对肾脏进行滋养呢?其中，通过穴位按摩的方式便是极好的!今天小编就为大家介绍一个简单的方法，只要经常用手对身体的3个部位进行按捏便能轻松达到补肾的目的。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

护肤方法 每天晚上做一次皮肤嫩如果冻

我们都希望自己的皮肤嫩如果冻，尤其是脸部的皮肤，很多人都会买很多的化妆品来补水护肤，其实不需要那么麻烦的，而且说不定这些化妆品还会有副作用。这个时候，我们不妨试试中医美容护肤的方法，下面我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医秘传的养肾秘方 效果好到惊人

一直以来在很多人的心中，中医都是神秘的代名词，很多在生活中看似不可能的事情，到了中医那儿，往往通过一些十分常见的事物就能将之解决!甚至对于保护身体，中医有些秘方只需要按摩某一区域即可，就用肾脏来做比喻，不论是中医医学还是西医医学对于肾脏都是十分重视的![详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

这样按摩小拇指治病效果让你惊叹

随着社会的发展和时代的进步，越来越多的人开始关注健康养生，养生的目的就是为了预防疾病。如果我们生病了，想必绝大多数人都会选择西医，毕竟西药见效快。其实，中医才是治标又治本的方法。中医治疗疾病的方法有很多种，按摩穴位就是一种最方便也是最简单的方法，今天小编就和大家聊一聊按摩小拇指的好处。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

补肾的方法有哪些 中医秘方护肾效果最棒

补肾是一件是非重要的事情，你知道该怎么补肾吗?哪些中医秘方能够帮助人们轻松补肾呢?今天小编就为大家推荐一些适合补肾的最佳中医秘方，来帮助人们补足肾气，拥有强壮的身体![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

排毒的好方法 中医拍打9个经络效果佳

由于生活和工作节奏的加快，有许多人在平时没有很多时间用来锻炼，但是人吃五谷杂粮，总是不动的话，体内的毒素如何排出去呢?中医教你排毒的好方法，一起来学下吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

按摩器选择需谨慎 适合自己效果才最佳

编者按：按摩器是一种运动机械力的按摩仪器，虽然按摩器可以起到保健的功效，但是在选购和使用的时候都要重视细节，很可能会加重你的旧疾。应该如何选择适合自己的按摩器?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

常把果蔬当午餐可瘦身

导语：想尽情的吃中餐，而且不用顾及吃什么会长肉吗?其实只要你掌握方法，减肥其实很简单!看看下面为大家推荐10天瘦身的午餐减肥法吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

瘦脸食谱 这样吃能让瘦脸效果翻倍

如今美女的标准都是“小V脸”，致使很多人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，脸大会给人一种全身都肥胖的感觉。因此如何瘦脸颊便成为众多爱美女士的烦恼。今天就从瘦脸食谱及瘦脸美容操向大家讲解瘦脸的技巧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食