如何缓解经期乳房胀痛？

 1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

缓解经期乳房胀痛的8个窍门

 缓解经期乳房胀痛的8个窍门 很多女性朋友在每个月“好朋友”拜访期间会出现乳房胀痛的现象，这是由于体内分泌的雌性激素影响造成的。但是在月经期，这样的疼痛难免让人觉得不适。小编教你八招缓解经期乳房胀痛。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

消除经前乳房胀痛的小技巧！

 消除经前乳房胀痛的小技巧! 1、改变饮食习惯。 2、经常按摩乳房。 3、穿稳固的胸罩。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

经前乳房胀痛怎么办

生活中很多女性都会有这样的问题，月经来临之前会出现乳房腹痛的现象，那么应该怎样解决这样的问题呢?下面小编为大家介绍一些关于这方面的现象吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

乳房胀痛吃什么好

  一、玉米丝瓜络羹 食材：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个 做法： 1.玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用;[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生