九食物为乳房添“活力”

1、谷类 谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

呵护乳房有8大禁区

禁区一：忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。...[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

6种日常生活 伤害女性乳房

身体养护不管男人还是女士，除了处女(男)情结外，恐怕还存在一种"乳房情结"。丰满健美的乳房，象征着生命的源泉和生产的发展，是美和爱的标志。乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房，让我们来一一“清点”。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

让乳房“舒服”的11个小方法

一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

乳房自检 消除健康隐患

拥有健康丰盈的胸部是每个女性的期望，但总会有些病变打扰它一生的幸福。要阻断这些病变，首先要学会自我检查乳房。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

九个错误 危害女性乳房

一、趴着睡觉 典型错误： 我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸，偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提...[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

女人乳房疼痛预示何种疾病

乳房疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

10个坏习惯加速乳房衰老

乳房看起来并没有表面这么“挺拔”，一些不良的生活习惯或许正在慢慢的腐蚀它的健康，比如经常穿蕾丝内衣，高热量饮食，喜爱穿塑身衣，对待乳房过度粗暴等。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

不同时期乳房痛暗示不一样的疾病

据了解，85%以上的妇女一生当中都会有乳房疼痛的经历，但是不同的时期乳房疼痛所“隐藏”的乳腺问题是不一样的。特别需要注意的是，一旦乳房内摸到肿块，即便不疼也要马上就医。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

产后乳房保养

很多爱美的女孩子都怕产后身材变形，乳房变形就是其中的一种。乳房变形其实跟日常的保养有很大的关系，正确的保养方法能够很好的为乳房塑性。我们在日常可以对乳房进行按摩，刺激乳房的神经。在日常饮食方面需要注意膳食平衡，避免营养不足导致身体出现了不良的症状。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

产后乳房胀痛怎么办

一些女性朋友在产后的时间里面，会发现自己的乳房会有胀痛的感觉，觉得自己的身体是不是哪里不对劲了。其实产后乳房出现胀痛的感觉是很常见的，如果出现的次数只是偶然的话，那么可以不用理会。但是如果长时间还是这样的，就需要就医检查一下了，查明真正的原因是什么。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

乳房大怎么办

有很多女性对自身乳房大都是比较苦恼，在有这样问题后，也是有着一些改善方法，不过在出现乳房大的时候，如果是正常的，都是不要过于担心，它对自身健康没有任何的影响，不过是不正常的话，就需要进行注意了，这就需要及时的进行改善，那乳房大怎么办呢?[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食