养胃粥：蔬菜鸡肉麦片粥

 蔬菜鸡肉麦片粥是由燕麦片、白菜、鸡肉和鸡骨高汤做成的一款养胃粥，具有补脾胃、增强免疫力等功效。下面介绍蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

莲肉乌鸡粥的做法——宫颈糜烂食疗

食谱材料：雄乌骨鸡1只，莲肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。制作方法：1.将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内。2.将处理好的乌骨鸡放砂锅内煮烂熟后空腹食用。健康提示：本方具健脾利湿止带的功效，适用于脾虚型。可以促进宫颈糜烂患者的恢复。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

春季减肥9款养生溶脂粥 攻克赘肉健康享瘦

吃什么减肥？说到饮食减肥，花色繁多、营养美味的粥是你最好的选择。喝粥不仅可以轻松的享受到五谷杂粮的养生功效，增加了粗粮杂豆还可以增强饱腹感，延缓饥饿，有利于瘦身。下面，小编就你做几款最适合春季减肥的养生粥。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

喝肉苁蓉粥养生 三款美味赶走亚健康症状

 亚健康是现代人身上通有的问题，如果你不在一早的时候做好预防措施，那么当亚健康症状出现，还可以亡羊补牢，修正一下生活习惯，也能收到不错的效果。今天推荐三道治疗亚健康的食疗菜谱，各位朋友可以尽情尝试。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

瑶柱皮蛋肉丝粥怎么做

粥是非常养生的，我们有很多种粥的制作方法，我们可以根据自己的需要搭配出各种各样的粥，但是粥的前提应该是清淡的，所以我们不要乱添加一些脂肪含量过多的食材，我们可以采用海鲜里面的瑶柱搭配蛋类里面的皮蛋在加上一点肉类，做成一道营养价值非常高的瑶柱皮蛋肉丝。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

肉虾益母草粥

粥的品种有很多，肉虾益母草粥就属于其中的一种。不同的就是每种粥的制作方法还有食用后所吸收到的营养成分是不同的。因为每种粥所制作的过程中运用到的食材是不一样的使得出来的成品营养成分发生了变化。其实本质上是没有区别的，想要更好的去吸收到食物的营养唯一的方法就是去学习它们的做法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

秋季养生粥 搭配肉蛋菜更健康

原料 谷物多，色彩全 喝粥养生一直是中国人的传统，但南北方喝粥却有着不同的习惯。北方人熬粥使用植物性食材较多，以腊八粥最为典型，其用到的原料种类多、色彩全。南方人熬粥则多是单一的米粥，常添加肉类，比如鲜虾粥、皮蛋瘦肉粥等。从营养的角度来看，这两者都遵循了食物多样化的原则，让粥的营养更为全面。但从控制血糖、血压和预防慢性病的角度考虑，北方的杂粮粥更值得推荐。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

鸡肉山药粥的做法

 肺气肿是指肺脏克气过度，终末细支气管远端部分(包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)膨胀或破裂，以致肺功能减退而引起的一种阻塞性肺疾患，常继发于慢性支气管炎，支气管哮喘和肺纤维化。肺气肿发病缓慢，常以咳、嗉，咯痰开始，逐渐出现气急，呼长吸短，且进行性加重，甚至丧失劳动力。常用的有效的临床经验方、偏方主要如下。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生