夏天吃什么肉不会上火

 夏季炎炎，很多人容易上火。吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

柴鸡比肉鸡更有营养吗

  配图 鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

每天吃点鸡肉的独特好处

配图  一项新研究显示，较高的蛋白质摄入量可以降低高血压风险。 该校研究人员贾斯丁·布恩迪亚等人对1361名健康男女做了平均为期11年的追踪调查，结果显示，蛋白质日摄入量达到102克的人与摄入量减半的人相比，得高血压的风险要低40%。这个摄入量约相当于4块牛排或5块鸡胸肉。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏吃4种肉保健康

 燥热的天气、过大的压力都是导致食欲不振的罪魁祸首，即使没有食欲也需保障身体营养的摄取，此时吃点肉就十分有必要了。那夏季吃什么肉有益健康呢?凉性肉类最适合夏季食用，下面小编为你推荐几种肉。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

肉蛋奶是健康守护神

配图  蛋白质是机体的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。它广泛存在于动植物性食物中。我们健康人每天平均需要动物蛋白44—45克，动物蛋白除了从畜、禽、鱼类等中摄取外，还可以通过蛋类、牛奶等补充。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

伏天吃什么解暑不长肉

 伏天湿热，细菌容易滋生，人容易患消化道疾病，容易上火、烦躁。同时，盛夏也是减肥秀身材的好时机。有什么食物既解暑，又能维持苗条好身材的呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

为什么说鱼生火、肉生痰

“鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安”这句民谚您一定听说过。您认为是真的吗?知道它的道理吗?下面就随天下养生网一道和专家一起从中医的角度看看这句民谚的道理。提示您——这句民谚绝对不可简单的套用，对于不同的人，在不同的季节，在不同的场合，要采用不同的方法，具体问题，具体分析，这就是中医，不仅是中国的医学，还是阴阳中和的医学。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

男人吃牛肉的10个好处

  配图 牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

大鱼大肉后要吃什么水果

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研究》上。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

不快乐——因为你没吃肉

英国科学家的一项研究发现，脂肪含量高的食物会刺激大脑中的“快乐中心”，能让人变得更快乐一些。也许这就是为什么许多人喜欢吃油腻食物、爱吃肉的原因。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

肠胃不好吃什么肉

女人邦食疗养生配图  肠胃不好吃什么肉?一些肉类有养胃功效，肠胃不好的人可以常吃。那么肠胃不好吃什么肉呢?下面小编为您介绍五种可以养肠胃的肉类，不妨来看看它们是哪些肉![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

感冒可以吃鸡肉吗

 感冒可以吃鸡肉吗? 感冒一般分风寒和风热两种类型，风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现。这类患者要喝室温下的凉白开，而不是热水，更不适合喝鸡汤，否则会加重感冒症状。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生