这种酸奶比蛋糕更容易胖 简直就是在喝肉

很多人都觉得酸奶里面有益生菌，益生菌能促进肠道的健康所以就能排毒也能减肥，很多人都专门把酸奶放进减肥餐里，其实酸奶减肥是很有争议的，有的酸奶是不能减肥的，甚至是还能让人发胖。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

胆固醇高吃什么肉好

 胆固醇高吃什么肉好配图 1、去皮鸡肉 相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分的脂肪，是禽肉中的首选。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃狗肉的好处有哪些

 吃狗肉的好处有哪些？狗肉 狗肉性温和，具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有效。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

吃红肉的好处是什么

 吃红肉的好处是什么？在我们的日常生活中，肉类是一种常见的食材，能够帮助我们的身体补充充分的营养成分，强健我们的体质。下面专家为我们分析多吃红肉的好处，帮助我们的身体健康做好充分的准备工作。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

吃羊肉有哪些好处

 吃羊肉有哪些好处？如果是经常患有咽喉干痛、牙龈肿痛者、口苦、烦躁、口舌糜烂、眼睛红以及腹泻的人，或者是服用中药的药方中有石菖蒲何半夏的人一定不能吃羊肉。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

为什么秋季吃鸭肉好

为什么秋季吃鸭肉好配图 秋季是个干燥的季节，因此饮食上也多多重视。有人说秋季吃鸭肉好，这是真的吗?为什么秋季吃鸭肉好?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

不发胖还甩肉，真的很好吃

不少人“谴责”小编，理由是自从认识了小编以后，自己每天都沉溺于美食中无法自拔，以致体重激增。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

鱼汤煲羊肉怎么煲 吃了有什么好处

鱼汤煲羊肉的主要材料就是羊肉和鲫鱼，用它们做成的一道家常菜，其口味咸酸，有着极好的开胃作用，还能够增加胃脏中的消化酶，对胃壁也形成一定的保护，那么鱼汤煲羊肉怎么煲呢？吃鱼汤煲羊肉有什么营养功效呢？[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露吃鸡要会做，白露鸡食谱大放送

 白露节气到来，气温迅速下降，许多地方开始进入阴雨绵绵的天气模式，此时人体的保健养生，要遵循滋阴益气防秋燥的原则，清茶、米酒、龙眼和番薯等都是应景的食物，而鲜美异常的白露鸡更是必不可少。那么今天就让我们一起来看看白露鸡的食谱吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

吃肉不如喝汤 推荐4款冬身季暖养生汤

俗话说：吃肉不如喝汤。看来这养生汤的营养功效不容小觑啊！尤其在寒冷的冬季，许多家庭都会炖上一窝汤来暖身子。要想喝得健康营养，小编给大家推荐几款养生汤。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

处暑饮食养生吃鸭最润燥

8月23日是处暑，正是夏末初秋之时，为了度过此节气，民间有很多饮食习俗，如福州吃龙眼、温州喝凉茶，那么北京处暑吃什么呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

专家公布不同血型养生法 B型血不要多吃鸡肉

导读：研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同，可以说，影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。在这里小编给大家介绍不同血型的人的不同养生方式。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健