饮食养生可常吃牛肉

 常吃牛肉是好的饮食习惯，牛肉是人们日常生活中经常见见到的食物之一而对于人们来说多吃牛肉的话对健康来说也是非常好的，所以建议人们日常生活中可以多吃牛肉。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

牛肉富含的营养及食疗功效

配图  关于牛肉富含的营养及食疗功效 牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

五花肉的营养价值及食用功效

 五花肉又名方肉、五花三层。位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉，以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美，脂肪与瘦肉交织，色泽为粉红，营养价值高。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

猪肉的食疗功效及适用人群

 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

牛肉的食疗功效及适用人群

 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

常吃5种素食胜过吃肉

 一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

常吃5种素食等于吃肉

一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

4种素食胜过肉

  配图 以下素食，价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

4种素食多吃=吃肉

  现在大部分地区的人都告别了以前的贫穷，能顿顿吃上大鱼大肉，但荤食长期不断也会给肠胃带来过重的负担。那么如何吃更健康呢?其实，有些素食更适合食用，其养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火问题。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

便秘患者能食用肉豆蔻吗

便秘患者能食用肉豆蔻吗 便秘这种疾病给患者带来了很多的不方便，长期的便秘令患者非常的痛苦，因为吃进去的东西总是排不出来，这样导致便秘的患者最后是毫无食欲，营养不良，甚至会带来一系列其它的疾病，那么便秘的患者应该如何护理好自己呢，我们建议便秘的患者应该注意自己的饮食。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

肉蔻的食用方法

沙棘肉豆蔻 在炎炎夏日，在外工作的人们都会偶尔会感觉到腹胀或者不舒服，也会常常觉得没有胃口，虽然饿了但是什么也不想吃，只想吃一些冰的东西或者是冷饮用于解渴，但是炎炎夏日，又怎么能老吃这些东西呢?那样会使人感觉的全身无力，更加导致胃肠道功能退化，胃肠道疾病也会随之而来，那样就是非常得不偿失的了。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

节后三日快速甩肉减肥食谱

春节期间多数人都胡吃海喝的，节后上班时肯定发现自己多了好多的肉肉了吧，而想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实饮食也可以减肥，只要你掌握节后快速减肥食谱，也是可以成功甩肉的。下面就来看看春节后三日甩肉急速减肥食谱吧![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生