四种素食可强壮肌肉

坚果 种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

中老年人夏季养生的七大注意

中老年人随着年龄的增大也要注意养生，那么夏季中老年人要如何养生呢?中老年人养生吃什么呢?下面就来了解一下中老年人夏季养生的七大注意。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

早泄吃什么食物好

每个男性都希望自己在性生活上有一个良好的表现，但是有的时候各种各样的性功能障碍都会成为最大的影响,所以说面对各种性功能障碍的时候，我们一定要注重科学的去缓解和治疗，那么你知道对于早泄的男性在日常生活中吃什么样的食物，才可以起到很好的缓解作用吗？[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

6种最不能与猪肉一起吃的食物

 猪肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素B、维生素B2、烟酸等成分。猪肉是肉类中含维生素Bl最多的食品，相当于牛羊肉的7倍。但你知道猪肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢?那猪肉与什么食物相克呢?下面小编就来给大家说说吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

驴肉可以缓解食欲不振吗

     驴肉可以缓解食欲不振吗  民间有“天上龙肉，地上驴肉”的谚语，以此来形容驴肉之美。有的人以为驴肉一定是粗糙不堪的，而实际上驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比，只是上市量小，因而影响不如牛肉大而已。驴肉具有补气、补虚功能，是较为理想的保健食品之一。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

男人补肾食物以8种肉类为佳

生活中有很多可以补肾的食物，只是我们需要正确的食用，如果不能正确的食用的话，那么就有可能会给我们带来相反的效果，甚至给我们的生活带来一定的伤害。女人关注美容，男人关注补肾。关于男人补肾的方法有很多种，但是真正安全、有效的补肾方法就是吃补肾食物了，其中又以肉类食物补肾效果最佳。下面我们来看看男人补肾吃什么肉好。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

黄芪怎么吃？黄芪炖肉的食疗功效

 黄芪怎么吃?黄芪炖肉的食疗功效 许多人都知道药食结合利于冬季防寒，黄芪就是一味不错的食补中药。炖肉的时候加上一点黄芪，能起到益气养颜的美丽效果。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

4种比肉更营养的素食

生活变好的最基本就是吃饱穿暖，而如今，人们对于吃可不仅仅只是要吃饱，还要吃的好。很多人都觉得肉是最好的，以前都吃不起肉，现在可以随便吃，于是就大吃特吃起来。但是肉真的有那么好吗?其实比肉更有营养的是素食。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

探究鹅肉怎么吃食补效果更佳

 探究鹅肉怎么吃食补效果更佳 鹅肉营养丰富，蛋白质含量很高，比鸡肉、牛肉、猪肉都高，而脂肪和胆固醇含量却很低，还富含人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，特别适合在冬季进补食用，尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用(女性和老年人居多)。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

为什么说香菇是素中之肉，4种平价食物最补气

 为什么说香菇是素中之肉，4种平价食物最补气 女人邦食疗养生配图 常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

6种素食比肉类有营养

 很多人都会是肉食主义者，尤其是男性朋友。认为肉类比素食更加具有营养，并且美味。其实，有些素食的营养比肉类更胜。下面为大家介绍6种素食比肉类有营养，一起来看看都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

羊肉和黑豆一起吃的食疗功效

 羊肉和黑豆一起吃的食疗功效 羊肉和黑豆都是冬季进补的佳品，那么羊肉和黑豆一起吃好不好呢?养生专家表示，最能体现羊肉温阳补肾的功效就是与豆类搭配，因此，黑豆可以说是羊肉的一个绝佳搭档。黑豆搭配羊肉对身体有以下几方面好处：[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生