男性肌肉生长健身饮食
男人都希望有一身结实的肌肉但又没有时间去锻炼,那么可以通过饮食来增长肌肉,让你连无敌欲女都搞定。[详细]
2016-09-28 13:33 分类:营养饮食
六款豆腐食谱 植物肉补充蛋白且健康瘦身
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。想吃得饱又不发胖的MM绝对不能错过豆腐哦。[详细]
2016-09-28 13:34 分类:营养饮食
平日常吃五种素食相当于吃肉
吃肉太多,会增加患慢性病的风险。但吃得太少,蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。[详细]
2016-09-28 14:54 分类:营养饮食
减掉赘肉的4大食物
夏季让你的赘肉无处躲藏,难道你不想消灭它们吗?其实不难,你只要吃以下四大减肥食物,就能咻咻咻的消灭赘肉,吃出好身材。[详细]
2016-09-04 23:27 分类:养生保健
每天进食猪肉不超过80克为宜
美食配美酒,美酒配好肉,这些都是基本的饮食“常识”。然而,世界癌症研究基金会发表最新研究报告称,即使进食少量红肉(包括猪、牛、羊肉),也会增加患癌风险。更有人将红肉对人体的危害形容得和吸烟一样,虽说有些过激,但为了趋利避害,专家们还是建议,每天吃红肉不应该超过80克。对于饮酒量,专家建议每天最多2杯红酒。[详细]
2016-09-04 23:50 分类:养生保健
牛肉是最好的壮阳食品
牛肉含有丰富的营养,也是男人最适合食用的肉品之一,牛肉可以让男人的身体更强壮,还是很好的壮阳食品,不仅有利于肌肉的增长还有壮阳的效果。一起了解一下牛肉的好处吧![详细]
2016-09-05 00:03 分类:养生保健
怎样正确食用鸡肉
对于鸡肉的食用,我们常常存在着不同的误解,以下几种则是最为常见的。[详细]
不能食用的八种肉类
除了,鸡头不能随意吃外,像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。下面我们一起来看看还有哪些不能吃。[详细]
2016-09-05 00:07 分类:养生保健
肉类不能食用的部位
肉类是我们生活中必不可少的食物,而动物身上大部分的部位都能够用于食用,不过有些部位是你如何也不能吃的,否则容易生出健康问题。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
食用猪肉的错误方式
猪肉是中国人最常食用的肉类,食用方法也非常多,如红烧、清炖、腌制……猪肉中富含蛋白质、脂肪和各种维生素,有滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气之功效。虽然猪肉常吃,大家也未必知道吃猪肉的一些常识性错误,下面随小编一起来看看吃猪肉有错误吧。[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
冬季养生食谱:狗肉火锅
俗话说,12月份吃狗肉,6月份见功底。可见冬天吃狗肉可是有大补的功效。狗肉最常见的做法就是狗肉火锅,怎么做狗肉火锅呢?快跟着小编一起来学习吧![详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
羊肉不能与南瓜同食
羊肉不能与南瓜同食 在冬季里,羊肉备受青睐。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质...[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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