冬至养生的首选菜肴—萝卜羊肉汤

今儿介绍的这道萝卜羊肉汤，是皇家御膳冬至养生的首选菜肴。为什么是首选呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

寒风进补各种羊肉大PK

寒风起，吃腊味。不过要真想从内而外地暖和起来，莫过于美美地吃顿羊肉。古人们一早有云：羊大就是美。翻译过来就是肥羊最是好滋味。古人之馋羊可见一斑。不过羊肉大热，唯有冷天来吃才是最适合。所以，趁这寒风起，就来大快朵颐吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬后宜多吃牛羊肉和坚果

背部保暖可助藏阳气 农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。同时，“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

广州特色名菜清补凉瘦肉汤介绍

◇用料：瘦肉250克(5两)，生熟薏米10克(2钱)，莲子5克(1钱)，百合5克(1钱)，淮生10克(2钱)，玉竹5克(1钱)，茨实5克(1钱)。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

煲羊肉汤滋补秋冬季

材料： 白萝卜，当心，杞子，羊肉，姜片 用姜片煮沸水，把羊肉焯出血水，加些酒于水里煮一会(去骚)[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

睡不着睡不香？吃龙眼肉安神又可补心

女人邦导读：古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补。然而失眠这一现象越来越年轻化。失眠问题已困扰着许多的现代都市人，有人说要改变睡眠时间就能治好失眠，其实没那么简单，这是一个生活作息的系统工程，而饮食是其中重要的一方面。今天食神就教大家做一款简单的安神补心的食疗，对你的“睡不着睡不好”也许能有帮助。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

多吃鸡肉调和脾胃提升免疫力

女人邦导读：按现在的说法，吃鸡肉能够提高人的免疫力。科学研究表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

吃牛肉养生的十大好处

好处1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

如何吃肉才能健康

据调查资料显示，全国因为肥胖带来的医疗等方面的压力越来越大，肥胖大部分是因为营养摄入过量而引起的，而许多人也认为吃肉是引起肥胖的主要原因，同时，因为长期的饮食习惯，一时间内又很难将美味的肉食戒掉，我们应该如何处理这种关系呢?如何健康食用呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

狗肉与什么同吃需要顾忌

狗肉的营养价值很高，吃大蒜的好处不少，那么狗肉和大蒜可以一起吃吗? 狗肉和大蒜能在一起吃吗?狗肉与大蒜禁忌同吃![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

常吃五种肉能够强身健体让男人更man

肉类是人们饮食生活中不可缺少的一味材料，饮食中缺少肉类将不利于人的身体健康发展。所以为了强身健体，我们都需要吃一些肉，而男人尤甚!常吃五种肉可以让男人们更加强壮，更加man!那么，是哪五种肉呢?接下来小编为大家揭晓。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

怎么吃肉最补身体

许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生