冬季怎样吃牛肉营养好？

 冬季怎样吃牛肉营养好? 牛肉的肌肉纤维较粗糙，不易消化，故老人、幼儿及消化功能弱的人不宜多吃，可以适量吃些嫩牛肉，烹调方法以炖煮为宜，这样最能发挥它的食疗效果，而且清水炖煮的牛肉最好消化。牛肉的纤维较粗，不易熟烂，烹饪时可以放几个山枯、一块橘皮或一小撮茶叶，可使肉易熟软。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

男人为什么必须吃牛肉

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

深秋初冬羊肉怎么吃才滋补？

 冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的现象。这时可多吃点羊肉。羊肉性温热、具有补气滋阴、开胃健脾、益肾补虚，御寒健力等功效。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

鸡肉的营养有哪些？

 鸡肉的营养有哪些? 鸡肉是我们餐桌上常见的主食，也是食疗中常用的原材料，鸡的品种有很多，可以作为食用的部分也有很多，下面小编来详细介绍一些鸡肉的营养的信息。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季吃什么肉最好

 冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

儿童贫血主要还是缺铁 应该多吃肉少喝汤

 铁是人体最容易缺乏的必需微量元素，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要公共营养问题，因此，密切关注宝宝补铁的营养问题是必要的。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

冬季进补吃羊肉哪个部位能补哪里？

 冬季讲究进补，寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾，因为肾是先天之本，补肾可以让我们在冬天增强免疫，减少发病。而在这个过程中，选择温性的食材就能帮助我们在冬天养生，提到温性食材很容易想到羊肉。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃牛肉的常见7大禁忌

 1、老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

女性多吃牛肉好吗

 1.牛肉富含肌氨酸 女性多吃牛肉好不好?牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女性多吃牛肉好吗

 1.牛肉富含肌氨酸 女性多吃牛肉好不好?牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

羊肉不能和什么一起吃？

 羊肉味道鲜美，是很多人吃火锅时最爱的肉类。但是，吃羊肉也是有讲究的。要想吃得健康没烦恼，就要知道一些吃羊肉的禁忌。羊肉不能和什么一起吃?你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃羊肉有什么好处

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生