海参红烧肉-海参私房菜

 主料海参3只五花肉300g辅料油适量盐适量葱适量姜适量八角适量老抽适量冰糖适量料酒适量步骤1.海参泡发后,去除内脏2.清洗干净3.切成小段，放锅里蒸半小时，凉透后使用4.五花肉切块_ueditor_page_break_tag_5.放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥6.铁锅里放一点点油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以看到锅里的油多了一点，这就是五花肉本身的油脂溶[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

错误饮食让你老的更快 盘点致衰老元凶

导读：人们都希望青春常驻，但是岁月从来不会放过任何能够摧残你致老的机会，因此很多人都希望从食物着手得到青春常在，饮食虽不能拉住时间的脚步但是却能有效的延缓衰老的速度，但是错误的饮食不仅不能帮你延缓衰老的脚步反而让你老的更快。四季养生网小编告诉你哪些食物是加速你衰老的凶手。导致加速衰老的元凶之一：含铅食物铅作为一种化学物质的存在用处很多，用于绘画，用于铸造工业...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

国人最爱下酒菜-酱牛肉的做法大全

     酱牛肉在我们国家拥有着非常高的知名度，从古代开始众多英雄好汉们就喜欢以酱牛肉作为下酒菜，这在水浒传当中我们经常可以看到，现在也是一样，很多人在喝酒的时候都喜欢叫上一般酱牛肉，牛肉的营养价值非常高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。酱牛肉是非常理想[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

常见的补钙食物 饮食补钙更健康

导读：随着生活水平的提高，人们越来越重视补钙。补钙最好的手段就是食疗了，在日常生活中，食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。四季养生网为你盘点补钙的食品。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

烤肉最好和蔬菜水果一起吃

虽然人们都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但“好这一口”的人还是经常挡不住它的诱惑。怎样才能既饱了口福，又保住健康呢?烤肉最好搭配着新鲜的蔬菜水果一起吃，因为从蔬果中可以获得很多抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

芹菜与鸡肉黄瓜南瓜不能同吃

古往今来，人们都将常见的芹菜视为佳肴。芹菜是常见的一种蔬菜，也是很健康的选择，但是你可能不知道芹菜和鸡肉、黄瓜、南瓜却不能同吃。“芹菜有很高的药用价值。”某养生室教授说，芹菜性凉，味甘，具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用，对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不调等病有辅助治疗的作用。“相对其他部分来说，芹菜根的药用价值更高，根部本身就是一味中药材。&r...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

常吃4种食物会让肿瘤疯狂生长

生活中，肿瘤是让人感到绝望的一种病症，更不用说是恶性肿瘤了，恶性肿瘤往往代表着死神的来临。在很多人看来，肿瘤和癌症是等同的，患上了肿瘤就是患上了癌症。通常来说，造成肿瘤的发生，一方面是因为外界环境的恶化，毕竟现在空气是非常糟糕的，环境污染会带来很多致病的污染源;另一方面则是我们不科学的饮食，病从口入会让很多人在不知不觉中患上疾病。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

吃鱼禁忌 禁活杀现吃鱼易得“肝吸虫病”

营养学家解释讲每周最好吃两顿鱼才有利于我们健康，但你知道鱼肉的做法与功效都有哪些吗?吃鱼都有哪些禁忌需要我们注意的?我们平日最常吃的酸菜鱼它的做法是什么?今天我们就来学习了解下鱼要如何吃。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

馄饨的做法 鲜美小馄饨教大家

馄饨是人们喜爱吃的食物，馄饨可以说是家喻户晓的食物，基本上每家都会做馄饨，但是做的可能都不是太好吃。那么大家知道馄饨的做法吗?馄饨怎么做还吃呢?下面小编就为大家介绍一下馄饨的做法大全，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

四季豆炒肉 简单菜品给您健康营养

四季豆炒肉是一道制作简单，清爽可口，营养丰富的美味菜品。四季豆炒肉含有充足的蛋白质，脂肪，维生素，膳食纤维，矿物质，氨基酸，以及多种微量元素。具有保护心血管，防癌抗癌，排毒养颜，强壮骨骼等功效。下面小编就为大家介绍几款四季豆炒肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食