男人吃牛肉益处多多

 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

爱吃烤肉怕上火试试蜜汁叉烧

秋季防燥，还有一样宝贝食神没显摆出来呢!这个宝贝可谓家家必备呀，那就是蜂蜜。蜂蜜还可以做菜哦!尤其是爱吃烧烤、爱吃肉的朋友，更要看过来了![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

黑木耳、羊肉、藕 常见食物调理月经不调

月经不调常用食疗方法： 1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

猪肉也有不宜搭配的食物

猪肉是我们日常生活中能经常吃到的肉食。因为猪肉比较常见，很多人在烹饪的时候就不会太注意食物之间的搭配问题，导致猪肉营养的流失。下面我们就介绍下不宜和猪肉同食的四种食物：[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

羊肉搭配黑豆滋阴活血又补肾

【导读】羊肉是冬季进补佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，但是，最能体现羊肉温阳补肾的功效是与豆类搭配，豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的，与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

助眠饮食，百合配牛肉安心又养神

【导读】百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推荐安神助眠的好搭配百合牛肉，失眠、睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

H7N9肆虐如何安全吃肉

肉类基本就是我们餐桌上一个比较常见的食物，所以对于肉类的安全也是我们应该关注的问题，但是很多时候我们都没有一个比较好的安全习惯，所以让我们吃的肉类并不是很安全的，下面我们就告诉大家如何安全吃肉的方法吧。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

不能与猪肉同食的食物

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

孕妇可不可以吃羊肉？

羊肉滋补营养，对于孕妈妈来说，孕妇适合吃羊肉吗?怀孕饮食不止要顾及自己，还有肚子里的小宝宝，所以要十分注意。下面小编就来告诉你孕妇可不可以吃羊肉。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春节大餐鸡鸭鱼肉补“气血”

过年过节，鸡鸭鱼肉总是少不了的饭桌指定“产品”，那么吃的健康(健康食品)营养是不是更好呢?以下的美食就让你们一饱口福之时也滋补滋补![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生