十种食物让男人越吃越帅

正所谓爱美之心人皆有之，不光是美眉们有这心，男士们也不例外，哪些食物男人吃了好呢，下面跟小编一起来了解一下哪些食物男人吃了会越来越帅吧。1、西兰花[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

怀孕长胎不长肉营养策略

“明星的身材真让人羡慕啊，即使怀孕也一点不走样，看看我自己，都快愁死了。”怀孕八个月的余小姐边看电视边和老公发牢骚。“哈哈，还看呢，你现在嘴里也没闲着啊。”余小姐的老公回应。的确，只要留心观察身边的孕妇，十之七八都是比较肥胖的。有些孕妇也很苦恼，为什么怀孕后体重飞涨，没被宝宝“吸收”，却反成了自己身上多余的赘肉了呢?孕期到底如何吃才能保证“长胎不长肉”呢?[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

七种食物从头到脚呵护男人健康

番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

女性身体最需要的5种食物

任何食物都有其作用，但对于女性来说，有一些食物尤其重要，含有女性特别需要的营养素，对女人一生都有着很好的保健作用。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

男人最好不要吃五种食物

现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，尽量少吃五种食物，做个健康男人并不难。油炸食物[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

男人补肾多吃六种肉

导读：关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐，看哪几种肉类最补肾哦!...[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

男人根据体型来健身

导读：男人体型不同健身方式也不尽相同，比如水桶型，身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力弱的人，日常生活中，爬几阶楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。4种体型男人的健身诀窍[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

头发老掉怎么办

  头发在我们头皮上是起到保护的作用，同时也有着美观的作用。而现在越来越多的人都出现了头发掉落的现象。掉头发的原因有很多，最大的可能就是和我们的饮食有关。我们现在吃的食物多数都是添加过有害的东西的，所以我们要尽量在家里制作饭菜，这样能够对我们自己的身体负责任。我们才能更健康，才能从根本上防止掉头发。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

痛经很厉害怎么办

痛经对于我们的女性们来说是非常熟悉的，因为有不少女性们在平时来月经的日子里面经常会发生痛经的，而且很多时候，她们的痛经是很厉害的，有时候发生痛经的女人们是非常痛苦的。那么，痛经很厉害怎么办呢？这对于我们的女性朋友们来说是非常重要的，是会经常影响到她们的生活以及身体健康的。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕妇吃白萝卜好吗

孕妇在怀孕期间是需要充足全面的营养的，补充营养的同时还要注意食物的功效，不要伤及到胎儿的生长。孕妇在怀孕期间会有一个阶段，特别的想吃某种东西，而且想吃就得马上就吃到嘴里非常的着急这时候就需要家人体贴细致的照顾了。每一个孕妇喜欢吃的食物都不同，家人应该注意孕妇所吃食物的营养和功效，判断是否适合孕妇吃。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

子宫内膜薄如何调理

很多女性朋友都会出现子宫内膜薄的症状，子宫内膜薄属于是常见的女性症状，所以大家一旦出现了子宫内膜薄也不用太过于担心，不过我们也需要对于子宫内膜薄引起重视，我们可以获得一些子宫内膜薄的知识并且要知道子宫内膜薄的症状以及子宫内膜薄的治疗方式。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

胃糜烂吃什么养胃

随着生活质量的提高，人么通常喜欢吃山珍海味，而且青年人都很不注重饮食习惯，都是饿了才吃，一吃酒吃什么海参鲍鱼啊，什么自助餐啊，油腻的东西吃的太多了，也会造就许多胃病，比如，胃糜烂，听起来很可怕，但是，只要细心的呵护，细心的保养就可以改善胃糜烂的现象。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食