清除餐厅饮食雷区 避免肥肉缠上身

编者按：上班族常常在餐厅饭店吃饭，可非常油腻。如何清扫餐厅雷区，轻松减肥呢?选糖质及脂质少的菜单，不同烹饪方法，对身体的伤害也是不同的。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

吃水果前 定要长点心

编者按：苹果被誉为水果之王，吃苹果能减肥，又能帮助消化。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

减肥让增加赘肉的早餐靠边站

编者按：要减肥，就要减掉身上的赘肉。就算是要减肥，也不能不吃早餐。只是对于烧饼油条、西式早餐，想要减肥就要跟它们说BYEBYE![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

女人警惕这些寒凉美食

目录： 第一章：美女要小心这些寒凉食物 第二章：袋装熟肉怎么挑 第三章：配料表越短越安全[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

吃鱼需禁忌的食物

目录： 第一章：健康饮食吃8种鱼需禁忌的食物 第二章：吃鱼不当可能会患癌症！[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

春节吃火锅注意事项 肉片不宜涮一下就吃

目录： 第一章：春节吃火锅需注意肉片不宜涮一下就吃 第二章：春节吃火锅9大健康提醒[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

4种食物与猪肉搭配小心出事

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

大鱼大肉酸中毒 专家教你怎么吃

面对美食，自然是抵挡不住。如何在享受美食的同时又吃出健康，听听专家是这么说的。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

必知 秋季吃羊肉的五大禁忌

吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要，一些情况下是不能吃羊肉的。 1.部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

家禽肉哪些部位不能吃

家禽是富含营养的肉类，可是你知道那些家禽肉也有不能吃的部位吗？现在就让专家告诉你们家禽肉一定不能吃的那些部位。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

孕妇饮食禁忌 坚决不吃6种肉

饮食对孕妈咪来说显得尤为重要，因此一些常见的饮食禁忌还是需要了解。为了宝宝的健康成长，很多孕妈都改掉了挑食的习惯，因为怕营养不够队宝宝不利，但小编提醒孕妈妈以下6种肉可食孕妇要忌食的。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

鸡肉并非人人能吃 或加重肾脏负担

鸡肉是我们很多人常吃的一种肉品。从鸡肉的众多美味菜肴就不难看出，鸡肉在我们生活中的地位如何。吃鸡肉能够提高人的免疫力，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生