豇豆的做法大全 豇豆炒肉的做法

导读：豇豆的做法大全，豇豆炒肉的做法。豇豆炒肉是一道很常见的家常菜，虽然很常见，但是没个人做出来的味道都不一样，那么，豇豆炒肉怎么做好吃呢?下面四季养生网小编来给大家说说，豇豆炒肉的做法。豇豆炒肉的做法：原料：豇豆500克、五花肉200克、大蒜、老干妈辣酱、生抽、糖、盐、料酒、味精做法：1、豇豆摘洗干净，入开水中焯3分钟;2、捞出冲凉水，沥干切小段备用;3、猪肉切丁，大蒜...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

田螺营养价值 肉质细腻味道鲜美

导语：田螺营养价值。田螺，味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量为15.9%，并富含钙，既是人们上等的保健食品，也是畜、禽、鱼类喜食的动物性饲料。今天四季养生网小编向大家介绍，田螺营养价值。田螺营养价值：田螺肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺中含有人...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃烤肉的危害 影响青少年视力

导读：吃烤肉的危害。烤肉已经日益成为人们的最爱，肉类是大部分人们的喜爱，要想吃个痛快，烤肉就成了首选，但是大家知道吃烤肉的危害吗?下面四季养生网小编来告诉大家。吃烤肉的危害：1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

味精的使用 有哪些菜肴不适宜放味精

导读：家常做菜味精是很常用的调味品，能增添菜肴的鲜味，但是味精并不是百搭的，有些菜肴是不适宜添加味精的，四季养生网小编告诉你哪些菜肴不能放味精。第一种：含有肉的菜不需要加肉类中含有谷氨酸，而味精的主要成分是谷氨酸钠，肉中的谷氨酸与盐加热后就会生成味精的主要成分了，因此肉类无需添加味精提味，另外其他含有鲜味的食物也不需要添加的，例如鸡蛋蘑菇海鲜等等。    第[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

胖纸怎样解暑 饮食解暑助你清凉度过炎夏

导读：炎热的夏季让人无法忍受的时刻众多，尤其对于本身就怕热的胖纸来说更是一种煎熬，那么对于胖纸来说如何防暑清凉度过火热的夏天呢?四季养生网小编为胖纸们支招，让你的夏天不再那么难熬!最佳的饮料：白开水胖纸们都有个嗜好就是喜欢碳酸饮料，对于带气的饮品胖纸们总是没有抵抗力，但是为了你的健康着想，还是将碳酸类饮料戒了吧，炎热的夏季碳酸饮料不仅不能帮你解暑还会让你的脂肪...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

冬季健康饮食 冬季吃什么肉好

导读：天气明显变冷了，需要合理饮食来防护疾病。那冬季吃什么肉更能促进健康?秋冬季节天气干燥、寒冷，应该适当进补。狗肉、羊肉是许多人防寒补肾的首选。四季养生网小编告诉大家，冬季吃什么肉好。一、鱼虾——微量元素最多的肉鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

湖南腊鱼的吃法 肉质坚实咸淡相宜

导语：湖南腊鱼的吃法。湖南腊鱼色泽金黄，具有肉质坚实、咸淡相宜、清香特殊、易于保藏，为湖南人们所喜食的一种传统水产加工品，每到冬季，许多家庭都有熏制腊鱼的习惯。今天四季养生网小编就向大家介绍，湖南腊鱼的吃法。湖南腊鱼的吃法焖烧腊鱼：材料：腊鱼、青椒。姜、蒜、花椒、辣椒、八角、葱、盐、料酒、酱油、醋、糖。做法：1、腊鱼泡软后剁成小块沥干水份，青椒去蒂切小块，姜蒜...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

咖喱鸡肉饭做法

 食材准备主料:鸡腿300g、土豆150g、胡萝卜150g、洋葱100g、豌豆20g。辅料:咖喱块、咖喱粉、料酒、淀粉、水、胡椒粉。步骤1.鸡腿剔骨，切成小块;2.洋葱切块;土豆、胡萝卜切成滚刀块;3.鸡块加料酒、胡椒粉及一勺淀粉和少许水，抓匀腌制5-10分钟;4.热锅凉油将鸡丁滑炒至变色，盛出;5.锅中留少许底油，将洋葱炒香;6.下入土豆、胡萝卜，翻炒几分钟后加入鸡丁，再加1茶勺咖喱粉[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食