火腿的营养成分

 火腿的营养成分： 食物类别： 食物名称： 火腿，每100克含可食用部分100克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

鸡的营养价值

 鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

鹌鹑的营养价值

  食物类别： 食物名称： 鹌鹑，每100克含可食用部分58克   热量(千卡)： 110 B1硫胺素(毫克)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

猪肚的营养成分

  食物类别： 食物名称： 猪肚，每100克含可食用部分96克   热量(千卡)： 110 B1硫胺素(毫克)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

猪蹄的营养成分

 猪蹄的营养成分 食物类别： 食物名称： 猪蹄，每100克含可食用部分60克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

猪大排的营养成分

  食物类别： 食物名称： 猪大排，每100克含可食用部分68克   热量(千卡)： 264 B1硫胺素(毫克)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉既是一个很好吃的水果，也是一味中药的哈。龙眼肉能够益心脾，补气血，安神。临床常用于治虚劳羸弱，失眠，健忘，惊悸，怔忡等等。下面响石潭详细说一下龙眼肉的功效与作用[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

香蕉从皮到肉都是宝

你知道香蕉的功效与作用吗？香蕉可以防治胃肠溃疡、治高血压、治抑郁症，还能减肥、解酒等等，效用非常多。那么究竟吃香蕉的好处有哪些，是如何发挥功效的，我们平时又该如何挑选香蕉？爱美网编辑分享健康饮食知识，让你越吃香蕉越健康。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

桂圆的功效与作用

   桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质...[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健