男性补肾6种肉最管用

男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋季养生 皮蛋瘦肉粥的做法

原料：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

处暑养生三宝：萝卜、鸭肉、糯米粥

即将迎来处暑节气，处暑是暑气结束的时节。处暑吃什么好呢？ 处暑节气的显著特征是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽冒火、大便干结，所以眼下的保健离不开防秋燥。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

处暑进补首选鸭肉

处暑吃什么？处暑吃鸭好选择。处暑气候干燥，感冒易滋生，日常饮食注意多酸以强肝木、吃或少吃辛辣，因而饮食宜多酸少辛。鸭子是很好的食材选择。为您介绍两种鸭肉食谱，不仅可以感受到鸭的美味，还可以滋养心肺。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

最适合冬季吃的11种肉

     第一，羊肉。中医认为，羊肉性味甘、温，具有益气补虚、温中暖下的作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

立冬养生宜多食坚果 多吃牛羊肉

专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

立冬养生进补汤 羊肉炖萝卜最滋养

进补：以食补为上 《内经》有“秋冬养阴”之说，而北方冬季气候干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物；辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙，平时还要注意多喝水，以免上火。饮食要以温热为主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物，如核桃仁...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健