防癌食物 这种肉吃一次癌症就远离你一次
癌症发生率的走高,与人们的饮食结构及生活方式的变化有着密切的联系。因此我们应当更加注重饮食养生,预防癌症的发生。那么防癌食物有哪些呢,我们一起来看看吧。日本是人均寿命最长的国家,这与他们的饮食关系密切,日本料理也有“世界第一健康菜”的美誉。俗话说“靠山吃山,靠海吃海”,海鱼、海鲜一直是日本人从古至今的主要食物和营养来源。在吃鱼方面,他们到底积累了哪些经验?深海...[详细]
2016-12-16 13:04 分类:营养饮食
想减肥 晚餐你就别吃肉
核心提示:想减肥?,你不需要不吃肉,你只需要晚餐不吃肉。虽然植物蛋白质的吸收率不高,但是因为植物蛋白的脂肪更低,所以晚餐这个需要控制卡路里和脂肪的时刻,完全可以不吃肉,改吃植物蛋白!你愿意为了减肥而吃素吗?吃素还是吃肉?对于想保持身材,甚至渴望再小一号的人来说,这是一个很困扰的问题。吃肉,怕容易长胖。吃素,怕营养不良。但其实,从碳水化合物的角度来说,吃素和吃肉是...[详细]
2016-12-16 13:03 分类:营养饮食
失眠怎么办 紫灵芝桂肉红枣汤治疗失眠
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:尝过失眠痛苦的朋友一定知道每晚数羊的日子有多痛苦,但却总不能依靠药物,今天推荐一款简单又有效的食疗药膳汤,安神又美味。通过简单的食疗来调理失眠不用每天数羊也能安然入睡。功效剖析紫灵芝:性平温,味微苦,紫灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。桂圆:性温,味甘。...[详细]
立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉
立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物,那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦,大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧!立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物,那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦,大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧...[详细]
冬季补气防寒吃土豆炖牛肉
牛肉是很常见的食材,尤其适合在冬季食用,我国不少地方冬至就有吃牛肉的传统,以牛肉暖胃补益的作用来抵抗即将到来的三九,可见,冬季吃牛肉是非常适合的做法。中医认为不同的牛肉有不同的性味归经,黄牛肉味甘性温,水牛肉味甘性寒,因此,冬季在选择牛肉时应当多选择性温的黄牛肉,以达到暖身的目的。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于...[详细]
2016-12-16 13:05 分类:营养饮食
菜花炒肉片怎么做
导读:菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质菜花虽然营养丰富但常有残留的农药还容易生菜虫所以在吃之前可将菜花放在盐水里浸泡几分钟这样可祛除菜虫还可去除残留农药。……食材菜花适量胡萝卜适量猪肉适量葱,姜,料酒适量盐,十三香适量豆油适量淀粉少许1菜花掰成小朵,在盐水中泡5分钟菜花掰成小朵,在盐水中泡5分钟。胡萝卜切片和菜花一起开水下锅焯一下,放入...[详细]
花生新吃法 花生这样做竟比肉好吃
麻屋子,红帐子,里面住个白胖子,你知道这个说的是什么吗?小编来告诉你吧,这个说的可是花生哦!花生有什么对人体有益的功效与营养呢,花生适不适合所有人吃呢?花生除了传统吃法之外,还有没有其他新潮的吃法呢?下面小编一一为大家带来。[详细]
2016-12-16 13:06 分类:营养饮食
这块肉后面长颗痣长寿又多财
从痣出现的那一刻开始,痣的位置就不会再改变,面部痣相如果痣型好,能够给人带来一生的好运,痣的位置不好可能给人带来厄运,因此痣对人的影响非常巨大,痣对人是好还是坏要从痣的位置来判断。[详细]
2016-12-16 13:06 分类:心理健康
吃蔬菜就更健康吗 长期素食的后果很严重
以前人们认为多食猪肉、鱼肉、羊肉、海鲜等肉食性食物对身体益处是较多的,却不料引起诸多慢性病,后来人们开始推崇素食饮食方式,这种饮食方式在一定程度上给人们健康带来诸多好处,但同时却隐藏着极大的危害![详细]
2016-12-16 13:08 分类:饮食养生
立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚
导读:立冬是进补的好节气,那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多,如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等,今天小编就立冬食补吃什么好这个问题,向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气,那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多,如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等,今天小编就立冬食补吃什么好这个问题,向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜:止咳润肺立...[详细]
2016-12-16 13:08 分类:营养饮食
男人身上哪些肌肉最性感
男人身上哪些肌肉最性感配图 一个爱健身的男人和不健身的男人区别有多大,看身材就知道了。喜爱健身,不光是为了健康,也能吸引女孩子的注意!那么,男人身上哪些肌肉最性感?[详细]
2016-11-05 08:32 分类:运动养生
吃狗肉的好处有哪些
吃狗肉的好处有哪些?狗肉 狗肉性温和,具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服,可以祛寒止痛,缓解四肢关节疼痛,非常有效。[详细]
2016-11-05 08:32 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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