做仰卧起坐的最佳时间 仰卧起坐锻炼哪些肌肉

你应该也会感觉到下午3-5点的时候自己会有点热，或者累之类的，所以这个时间做仰卧起坐最好。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

蹲马步的标准姿势 蹲马步练的是什么肌肉

对于初次蹲马步的人来说能站5分钟已属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

健身蛋白粉什么时候吃最好 增肌肉时吃蛋白粉吗

肌肉锻炼后会很累，应该多点蛋白质来补充一下，这样对肌肉恢复的快而且效果还明显。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

骑车锻炼哪些肌肉 骑自行车的好处和坏处

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏，有助于血液循环。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

拉力器练什么肌肉 使用拉力器要注意哪些事项

拉力器可以锻炼胸肌、肱二头肌以及肱三头肌，它是一种简单而常见的健身器材，简单而又方便，而且可以随身携带，根据使用方法的不同，锻炼的部位也有不同，是一种很锻炼臂力的器材。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

肚子有肉按什么穴位 按什么穴位能减肥肚子

每个人都不希望自己的肚子肉肉的，特别是女生，那么中医上就有许多穴位可以帮助你减肚子，下面我们来看看肚子有肉按什么穴位减肥哦~[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

九种肉体上的疼痛 中医疼痛分类及原因

九种肉体上的疼痛你知道是哪几种吗？疼痛是人身体的一个反应，引起疼痛的因素有很多，那么下面我们就来看一下九种肉体上的疼痛是哪些吧！[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

怀孕初期能吃香菇吗 宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗

我们都知道，孕妇饮食是非常小心的。香菇是非常好吃的菌类食物，那么怀孕初期能吃香菇吗？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-03 04:55 分类：人群养生

儿童龋齿影响换牙吗 儿童龋齿息肉怎么治疗

在日常生活中，小孩子不知道合理饮食，喜欢就吃。长期的甜食导致龋齿，那么儿童龋齿影响换牙吗？儿童龋齿怎么预防？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 04:57 分类：人群养生

男人吃牛肉生男孩吗 怀男孩男人应该吃什么

生男生女不是由女方一个人可以决定的，男性也占很大的比例，那么男人吃牛肉生男孩吗？怀男孩男人应该吃什么？[详细]

2018-07-26 22:50 分类：人群养生

孕妇能吃猪脑吗 孕妇能吃猪肉吗

孕妇一般在怀孕的时候需要补充很多的营养，猪肉是我们常吃的食物，而猪脑属于猪内脏，那么孕妇能吃吗？[详细]

2018-07-04 15:02 分类：人群养生

女人来月经可以吃榴莲吗 榴莲肉是黄的能吃吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃榴莲。榴莲有水果之王的美称，不过榴莲肉是黄的能吃吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 05:13 分类：人群养生