7种美肌食物让你不当大油田

油腻的肌肤质感会让人散发出一种亲和力趋近于零的消极气场，所以在夏天，对抗皮脂问题就显得非常棘手和必要。看似单纯的出油不但会影响肌肤外观，还可能带来一系列的附加问题，比如肌肤氧化黯沉、毛孔粗大、触感粗糙以及痘痘。控油护理刻不容缓，但你知道吗，比起单纯的涂涂抹抹，由内而外抑制油脂分泌的策略往往来得更为有效。而下面这8种常见的食物不仅美味健康，还能为肌肤源源不断的注...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

日常必吃的九种防癌蔬菜

蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

平日常吃五种素食相当于吃肉

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

8个爱上姜茶的理由 日常怎么做姜茶最养生

生姜是我们日常最为常见的一种食材，它富含丰富的营养物质，把它制成茶饮喝，对身体有诸多保健功效。接下来小编告诉你喝姜茶有哪些好处，并且教你制作养生姜茶的方法![详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

当心日常不吃早饭最易得的6种病

1.胃炎、胃溃疡 不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

日常各色蔬菜 吃出你的多彩人生

萝卜青菜各有所爱?这是一个青菜的时代，因为青菜代表着健康。小编告诉你，这是错的!为什么?因为蔬菜的颜色不只有绿色，还有红色、橙色、蓝色等等，而不同颜色的蔬菜能带给你的好处，也大不相同。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

外耳道炎日常饮食需要注意哪些

外耳道炎作为一种常见的而且危害非常严重的疾病，一种疾病给我们带来的影响非常可怕，在我们的生活中有很多人都被此病困扰着，尤其是一些婴儿，这就使得我们的健康会承受一定的折磨，所以为了降低此病的发病几率，我们在日常的生活中一定要做好相关的护理工作，这样才能降低外耳道炎的危害，同时也能让我们早日远离这种疾病的影响。那么外耳道炎日常饮食需要注意哪些?下面请看介绍。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

孩子日常饮食的10个关键词

家长常常会忽略婴幼儿饮食习惯的养成，认为饮食习惯好坏并不重要，在其长大后一定可以慢慢修正，其实在零至一岁时所养成的饮食习惯，会影响到孩童期的饮食习惯，甚至持续影响到成人后的饮食习惯。那么，宝宝从小如何养成健康的饮食习惯呢?通过以下孩子日常健康饮食关键词问答，我们来了解下吧。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

用香皂洗澡 女人日常六行为最毁胸

胸部是女人非常重要的器官，不但是女人性感的标志，同时也是两性之间的桥梁。所以女人应该保护好自己的乳房，可是，生活中的一些坏习惯就是胸部健康的杀手啊!到底是什么坏习惯呢?就收集了日常女人六大毁胸的行为，看看你中招了没!一、用香皂洗澡有害乳房健康[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

女性日常阴部卫生该注意什么

女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

长寿村的秘密 日常五个坚持可增寿十年

1.每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼。 最长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了最满意的回报。他们需要步行去商店、回家和拜访朋友，这就让他们获得了大量活动身体的机会。生活在长寿地区的人群无一不遵循着以生产生活性劳动为主的运动方式。比如意大利撒丁岛的男性百岁老人仍能耕作。2.与关爱老人的子女生活在一起。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

日常调理宫寒的5个方法

近年来，宫寒已逐渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。女人宫寒，会加速衰老、皮肤变差，甚至引发妇科病和不孕不育。不同女性，宫寒的原因也各不相同，小编教你对症调理，摆脱宫寒。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食