常灸“足三里”的长寿技巧

日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

病起源于过用 中医解读日常劳作过犹不及

对于体力劳动者，应该尽力不要过度劳累；对于不进行体力劳动的人，则应进行适度的锻炼，以便养生保健，减少疾病。因为生命在于运动，适度运动可以舒展气机，流通气血，通利关节，使人体动作协调，放松紧张情绪，愉悦心身。然而，不是每一个人都能认识运动养生的好处，也不是每个人都能实行运动锻炼。那么，中医是怎样认识运动不够，或者过度运动对于人体的危害的呢？[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

没想到这八种诱人美食易伤胃 赶快戒掉

胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍八种食物多吃易致胃病，速来了解下![详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

炎炎夏日来袭 当心3个“食物陷阱”

炎炎夏日的来袭让一些朋友们忙着晒好身材，另一些朋友们忙着享受夏季的美食，但是有一部分人去却遭受夏季的食物陷阱，不仅容易出现疾病还会出现肥胖现象。那么夏季生活中有哪些食物陷阱呢?这些食物陷阱又会给健康带来哪些危害呢?[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

这类不孕不育食物夫妻吃不得

随着社会压力的增大，越来越多的人饮食起居都极其不规律，同时不孕不育症的患者也越来越多。很多人将不孕不育归根于压力大、环境差、体质弱，却不知道有些食物也是会导致不孕不育的。尤其是男人，常吃这类食物将会使精子活力大大下降，严重的甚至能将精子杀死。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

痛风病人不能吃什么水果 痛风病人日常饮食

痛风，是一种关节病。痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。那么痛风病人的日常饮食是怎样的呢?痛风不能吃什么水果?通过治疗及相关医生相关指导，我们患者朋友开始关注自身的生活和饮食方式。比如如何合理搭配自己的饮食，痛风病人不能吃什么水果等等都是患者所需要了解的知识点。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

这4种饮食搭配方法 将会短寿10年

随着生活水平的不断提高，人们对吃也是越来越讲究了。饮食中所含的营养成分得到了人们的重视。大家在吃饭的时候会更加倾向于选择营养价值较高的食物，但是大家往往会忽视掉一点，饮食之间的搭配也是非常重要的。食物和食物之间是可以互补的，不仅仅是要选择营养价值高的食物，还要考虑一下食物之间的合理搭配。不合理的饮食搭配反而会有损身体健康。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

什么东西不能吃 日常饮食中的这几种不能吃

民以食为天。可见吃饭中国人来说是多么重要的一件事。每个人一日三餐都非常的重要。所以，我们不仅要注重一日三餐的营养，还要注意一日三餐的健康。日常生活中有些食物是不能吃的你知道吗?而且大部分人都吃过这些食物，本菌特意提醒大家，以下几种食物还是少吃，甚至不吃为妙。一起来随小编看看，什么东西不能吃?怀孕不能吃什么?产妇不能吃哪些东西?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生