中医常识 冬日刮痧有技巧

养生的方法很多，不过人们最为推崇的还是中医养生法，而刮痧是中医养生法中传统自然疗法之一，经常刮痧可以起到疏经活血等多种保健养生作用。今天咱们主要聊的内容就是关于刮痧的。那么，大家知道刮痧是怎么起到养生保健作用的吗?大家又知不知道冬季刮痧养生需要注意些什么，有没有什么技巧呢?别急，这些问题将会在下文中得到解答，下面咱们就一起往下看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

常在花间走活到九十九 中医日常花香疗法

目录： 第一章：中医的花香疗法 第二章：荷塘月色清雅静心 第三章：醉后行房伤身损命[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

食物禁忌 警惕日常八食物经常食用易中毒

我们在日常生活中总会吃些隔夜食物，吃不完扔了可惜，留着明天接着吃，殊不知这种吃法会是最容易食物中毒，所以我们在食用隔夜食物时一定要慎重再慎重，现在我们来盘点下哪些食物吃了对身体危害极大。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

羊骨头汤的家常做法 冬日必备暖胃佳品

羊骨头汤是很适合在冬天里食用的美食，大家都知道冬天喝羊肉能够起到暖胃防寒的功效，而且味道也是非常的鲜美，那么大家知道羊骨头汤的做法吗?羊骨头汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊骨头汤的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

汆丸子的家常做法 冬日暖身效果不错

汆丸子是人们较为常见的一种食材，很多人都喜欢吃汆丸子，它的营养价值非常高，做法也非常的多，在冬天多吃汆丸子能够暖身驱寒，那么大家知道汆丸子的做法吗?汆丸子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下汆丸子的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

警惕日常五大反常行为 要及时看心理医生

无论是谁其心理与思想都有所区别，一个人的心理是否扭曲可能表面看不出来，只有从他的行动上会有所了解，一个心理健康的人是怎样的心态与表现?青少年心理健康都有哪些方面?今天我们就来听听心理咨询师是如何说的?[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

日常9种食物 上班族要经常吃

      一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

男人日常养肾常吃鱼

慢性肾炎患者应听从医生的建议，适量的对盐分进行摄取，过度恐盐是没有必要的。如果没有出现高血压、水肿等症状的肾炎患者，可以不用过分的限制食盐的问题。平时饮食注意比较清淡一点，食盐摄入量少些即可。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

营养健康新观念

每日至少一杯强化维生素A、D奶，奶类营养成分齐全，容易消化吸收，是钙的最佳来源。蛋类含有优质蛋白质、铁和多种维生素，特别是丰富的卵磷脂，对儿童脑的发育很重要。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

日常基本口腔健康小常识

 日常基本口腔健康小常识 口腔健康小常识一：如何选购牙刷 选购牙刷的时候，最好选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软而且刷毛末端磨圆的保健牙刷，因为这种牙刷在口内可以运作自如，尤其是牙齿的死角较容易刷到。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

日常护眼的小常识

1.多屏时代，眼压比近视更重要 现在，各种蓝光屏幕围在身边。天天对着电脑写作的秋微，常常觉得眼睛很累很重，这不光是看太久的问题，被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高，那是得青光眼(唯一不可逆，不可治愈的眼疾)的主要原因，地铁里的低头族快快记牢!而抬头过久会让眼内肌肉和肩颈肌肉紧张酸痛，所以，应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样，让书本或电脑电...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健