日常生活中的十大长寿杀手

从古至今，长寿一直是每个人的愿望，但是往往因为我们的一些日常坏习惯而让我们折寿，而且自己还浑然不知。我们日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面小编总结了“导致折寿的10大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀手”，赶紧一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

私处长痘日常该如何护理

很多女性都会出现私处红肿发炎的情况，其实这是私处长痘痘了，大家不需要过于紧张，只有每天用碘酒擦拭，就可以的了。为什么私处会长痘痘呢?女性朋友日常护理要注意什么呢?下面一起跟随小编去了解一下。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

日常喝酸奶避开八个误区

1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季日常六注意远离秋燥

到了秋季，空气中的水蒸气含量变少，相对湿度也随之下降，人体容易感到干燥和不舒服。皮肤干涩粗糙、咽喉肿痛、眼干唇燥等问题也常常出现。想要应对“秋燥”，不妨学习下面几招养生法。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女性日常健康保护的小知识

 1、定期体检。女性的妇科疾病随时都会发生，有时候没有症状不代表没有炎症和疾病，比如说宫颈癌、乳腺癌，一旦发现就是晚期了，所以每年都应该进行正规的体检，体检要去正规的专科医院，私人诊所是不可信的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

日常生活中随时排毒

 咳嗽清除肺部“垃圾”。每天清晨、中午或睡前，至室外空气清新处做深呼吸运动。深呼时缓缓抬起双臂，做主动咳嗽对肺脏予以清扫，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍。每做完一遍后进行数次正常呼吸，以防过度换气。只要每天坚持做，肺部即可保持清洁。如痰液X稠咳不出，可以预先饮一杯白开水。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

警惕日常隐形盐让你变成高血压

高盐饮食是导致血压升高的重要因素，高血压患者的治疗与饮食应注意哪些?随着年龄升高，高盐饮食诱发的高血压愈发明显。在日常饮食中，限制盐的摄入可以预防高血压的发生，帮助已经患有高血压的患者有效控制病情，并延缓其他慢性疾病的发展。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

健康与两性哪些是日常认识的错误

关于健康、关于两性，其实是有很多不同的说法的，在大家的认识中，有一些是正确的，但是还有一些是不太正确的!因此大家在日常的生活中一定要了解哪些是认识的错误，哪些是认识中的盲点，只有清楚的认识到了这些，才可以更好的呵护自己的健康，才可以真正保证自己身体的健康状况!下面就跟随小编一起来看看吧![详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健