天气炎热湿度大 谨记夏季中暑四饮食禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

惊！这种加热后饮竟堪比剧毒！

牛奶是一种非常符合人体营养所需的食物，如今天气越来越冷，很多人喜欢把牛奶加热之后再饮用。这种行为本身是没有问题的，但是有些牛奶一旦经过高温处理之后，其中的营养物质会发生改变，丢失只是小事，严重的是有些会转变成有毒物质。所以，大家在日常生活中一定要小心牛奶加热的温度，不可过高，否则将会危害生命健康。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

清水一杯饮去节后燥热

柠檬水 淡淡清香助消化 柠檬富含维生素C，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水，不仅解渴去油腻，还是美容佳品，常喝柠檬水对皮肤非常好。柠檬水的酸性会不会刺激胃?实际上这种担心没必要。用一两片柠檬泡出来的水味道很淡，还没有可乐之类的碳酸饮料对胃肠的刺激大。如果消化不良，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，可以暖胃，对促进...[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

三大热门茶饮不可天天喝

1.菊花枸杞茶 虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

喝什么样的水对身体好_饮水机冷热水兑着喝会中毒吗

水是我们日常生活中非常重要的一部分，这个大家都毋庸置疑。我们每天都要用到水，饮用、洗漱......但是大家知道喝水也会导致中毒吗?特别是我们使用的饮水机，看似干净环保，纯净水都没有什么杂质，但饮水机里的冷热水兑着喝很可能会中毒。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

湿热体质如何调理：饮食+运动疗法

提到湿热体质，很多人都会头疼，因为这样的体质，人们往往更容易发胖，而且油性分泌物多，易生痤疮粉刺，口苦口干等现象。那么，如何调理这样的湿热体质呢?女人邦小编就来为大家支支招。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

警惕!饮水机的冷热水混喝会中毒?!

 民间有种说法，说饮水机的冷热水兑着喝要中毒，容易致癌。还说饮水机的热水一直在烧，喝反复烧煮的“千滚水”和重新煮开的水喝后对身体不好。不过，这种说法目前尚无科学定论，只能说水在一冷一热的反复交替中，会增加细菌繁殖的机会。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

趁热吃 冬季饮食最忌讳

 冬季寒冷，所以很多人在吃饭的时候，都希望能够趁热吃，才能让身体暖和。但是冬季饮食是最忌趁热吃的。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

10种饥饿时扑灭饮食热情的方法

在饥饿的时候你会选择狼吞虎咽?还是随便去餐厅吃个汉堡、来些薯条?如果你想提高新陈代谢、保持体重和身体健康，在饥饿时最好就不要再吃这些营养缺乏的垃圾食品了。下面为大家介绍十种饥饿时扑灭饮食热情的方法。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

高热能高蛋白饮食小常识

【适用范围】适用于严重营养缺乏的病人或手术前后的病人，凡处于分解代谢亢进状态下的病人均可使用，如大面积烧伤;结核;恶性肿瘤;贫血;甲亢;大手术前后;营养不良等疾病患者。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

夏季饮食不宜过凉过热

夏季养生饮食不宜过凉过热。如果吃得过于寒凉，影响人体对饮食的消化和吸收;长期吃过烫的食品，导致食管炎等多种病症。小编带你看看夏季养生饮食不宜过凉过热。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生