夏季湿热天气吃什么好
夏季最应该吃的食物,能帮助人体去湿消肿。夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说,夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状。药物只是缓解痛苦,不妨从饮食方面入手,既得口福,又能治本。[详细]
2016-09-04 23:41 分类:养生保健
天气热睡不着怎么办
天气热睡不着怎么办?夏天天气越来越热了,因为天热失眠的人也越来越多了。失眠可不是一件小事,长期睡不着会影响身心健康。那么天气热睡不着怎么办呢?现在从改善卧室环境开始,在四方面进行合理利用来改善睡眠,下面一起来了解一下。[详细]
2016-09-04 23:42 分类:养生保健
天气热喝什么茶好
夏季,天气炎热,做事就容易急躁、上火。而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了,喝一些清热的凉性茶,可以浇灭火气,让你神清气爽。那么天气热喝什么茶好呢?下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶吧。[详细]
2016-09-04 23:43 分类:养生保健
天气太热怎么给自己降温
夏季天气热,防暑降温是每个人都关注的话题。天气热怎么降温呢?似乎每个人都有自己的方法:喝冷饮、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法不降温反而对身体不利。今天教你天气热降温的八大妙招,还你夏日清凉![详细]
天气热睡不着四方面改善睡眠
夏天天气越来越热了,因为天热失眠的人也越来越多了。失眠可不是一件小事,长期睡不着会影响身心健康。那么天气热睡不着怎么办呢?现在从改善卧室环境开始,在四方面进行合理利用来改善睡眠。[详细]
天气热适合吃什么
1、多吃素 何谓“素食”?有人理解为膳食中完全不含动物性食品,像佛教徒那样吃斋,不吃荤腥。我们今天提倡多吃素食,并不是说荤腥不沾,而是从营养学角度出发,在把握平衡膳食的前提下,提倡多吃素食。人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多,肉类的纤维少、营养浓缩,在肠中过久会产生毒素,还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。[详细]
早春湿气少吃热带水果
少食:虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物 多食:扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。[详细]
2016-09-04 23:52 分类:养生保健
湿热体质惊蛰节气养生方法
从惊蛰起为卯月,卯者,茂也,言阳生而滋茂也。 此节气,“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”越冬虫卵孵化,冬眠动物活跃。[详细]
2016-09-04 23:51 分类:养生保健
白萝卜清热顺气化痰,配蜂蜜止咳
上周食神在对付秋燥时,推荐了蜂蜜,今天继续推荐,不过要加一样食材:萝卜。[详细]
2016-09-05 00:05 分类:养生保健
热水泡脚泡出好气色 女人要以水养生
都说女人是水做的,不然,她们怎么会有那么多的眼泪,皮肤怎么会如此吹弹可破?[详细]
白露慎防气管炎和花粉热
白露节气,是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古语说:“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是告诫人们白露时节气温转凉,不能袒胸露体,尤其是一早一晚要多添些衣服。[详细]
夏天天气炎热如何预防中暑
中暑(heatstroke)是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神.经.系统功能损害的症状的总称。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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