西瓜皮的做法 10款食谱清热解毒消肿下气

如今西瓜大量上市，大家几乎是每天都会吃到，吃完西瓜你是不是就扔了呢!其实西瓜皮的作用也是很强大的，制作的方法也有很多，那么西瓜皮怎么做好吃?凉拌西瓜皮的做法是怎样的?与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

口臭吃什么好 六方清热解毒吃出清新口气

口臭是件很令人烦恼的事，因为它来的不知不觉，也不易根除，只能预防口臭的发生，那口臭是什么原因引起的?口臭怎么去除最简单快捷呢?祛除口臭吃什么好?现在就随小编一起来看文章学习吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

夏至吃什么 三食谱益气开胃清热

每年人夏至是什么时候?每年阳历的六月二十一或二十二被定为夏至，也是一年中白天最长的一天。你知道夏至养生法都有哪些?又有什么是需要我们大家注意的?夏至吃什么?今天与小编一起看文章学习夏至养生。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

夏季养生4食谱 清热解毒散暑气

从夏至之日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。专家提醒，夏季时节养生，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。下面为您推荐四款夏季养生食谱，可以清热解暑，健脾益气。[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

8大灾难食物能躲就躲

1.油炸食品。 所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

苦瓜的好处

在饮食过程当中可能人们对于有苦味的食物都不太喜欢，因为在生活当中很多人比较喜欢含有甜味的食物，所以在饮食选择的时候很多人会避免吃苦瓜，因为苦瓜的苦味是比较浓的，但其实苦瓜虽然还有苦味，但是他对我们的身体保健价值却可以起到很大的功效，那么下面我们就一起详细的去了解一下吃苦瓜的好处。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

天气不热又没有运动为什么出汗呢

 天气不热又没有运动为什么出汗呢？ 人为什么会出汗? 汗液是由汗腺分泌的，汗腺位于真皮或皮下组织，遍布人体全身，手脚掌、额头、背部、腋窝最多。有数据表明，每平方厘米人体皮肤包含625个汗腺。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

天气热如何科学喝水

 热在三伏，炎热的夏季来了，气温越来越高。高温情况下，机体代谢率增加，大量出汗，钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多，使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生素A和水等的需求量增加。因此，要注意水和这些营养物质的及时补充。那么，夏季应该怎样喝水呢?科学饮水有哪些误区呢?一起来听听专家是怎么说的![详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季湿热天气养生有哪些重点

 夏季湿热天气养生有哪些重点? 每年一到夏天，就是这种不舒适的状态，反复着中暑与闷热，在黏腻的气候中感到精神不振。没关系，夏日消暑，先调整一下自己的生活习惯，再加上专为夏日调配的养生消暑果汁，让你轻松又美味的感受一下神清气爽的夏季。首先，我们要保持精神上轻松愉快的状态，不要恼怒忧郁，让机体宣畅通泻。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天天气炎热怎么防暑

 夏季天气炎热，身体为此会出现很多不适，那么，如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季?那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑主要是高温辐射，身体缺水造成的，为了避免这种现象的出现，在日常生活中要多喝水，不要猛喝，要喝温开水等。下面小编就来给你介绍几个夏季养生小常识：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

天气忽冷忽热如何预防感冒

感冒分为流行性感冒和普通感冒。当天气忽冷忽热，人体受冷后抵抗力降低，病毒便乘机而入引发感冒。感冒的危害除可引起患者出现鼻塞、流涕、头疼、发热、乏力和全身不适症状外，还易造成上呼吸道感染、肺炎、病毒性心肌炎和脑炎等并发症。他建议市民，按以下方法预防普通感冒。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健