春季女人养生有哪些注意事项

   立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是春寒料峭，一个是乍暖还寒，稍加品味就不难看出，尽管有阳气的萌动，但春季尤其是早春还是以寒为主的。中医的经典著作《黄帝内经》一书中有这样两句同样经典的话：人与天地相参也，与日月相应也。意思是说，人要遵守顺应大自然的环境气候规...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

人参果的功效及作用及营养价值有哪些？

人参果不少的人都听说过，但是，今天说的人生果不是电视里面的那个，人参果生长在南方，具有味道可口，能够辅助人们治疗疾病，保养身体的效果，所以，不少人在晓得了人参果的功效与作用之后，都会购买人参果去食用。人参果的功效与作用比较多，在饮食之中，人参果的营养价值比较高，且在人参果之中含有了蛋白质和很多的维生素，对自己的身体健康具备了比较好的益处，是食疗养生不可不选的...[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食

肺热久咳怎么办 儿童老人各有法宝

主题：清肺杷叶粥食材：枇杷叶15克(如是鲜叶质量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖适量做法：1、将买来的枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，锅中加水200毫升左右熬煮约15分钟，煮至枇杷汤只有100毫升左右为好;2、熬煮好后将枇杷叶捞出，过滤掉枇杷汤中残渣，粳米用清水淘净沥干，将枇杷汤倒入粳米中，加入枸杞并加水约600毫升，小火熬煮约20分钟，熬煮过程中注意用勺子搅拌，以防糊底;3、20分钟...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

吃黄豆有什么好处 提高人体的免疫力

导读：吃黄豆有什么好处?豆类的食品含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是构成组织和细胞的重要成分，也是人体生长发育必不可少的元素。在豆类食品中，黄豆是蛋白质含量最高的元素，那么，吃黄豆有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家吃黄豆有什么好处。吃黄豆有什么好处：黄豆中含有丰富的蛋白质，同时也含有人体必需的氨基酸元素，多吃这些豆类的食品能够提高人体的免疫力，起到增强体质...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃红枣有什么好处 增强人体免疫力

导语：吃红枣有什么好处?红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。吃红枣有什么好处?红枣的功效：1、增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

吃黑木耳有什么好处 是人体的清道夫

导语：吃黑木耳有什么好处。黑木耳有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。下面四季养生网小编向大家介绍，吃黑木耳有什么好处。吃黑木耳有什么好处：1、优质天然补血品黑木耳黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

吃鹅蛋有什么好处 适宜吃鹅蛋的人群

导语：吃鹅蛋有什么好处。自古以来，鹅蛋就是孕妇的首选食材。据说，吃了鹅蛋的孕妇生的宝宝皮肤光滑，没有各种记号。小小一枚鹅蛋，是不是真的有那么神奇呢?其实鹅蛋含有一种叫卵磷脂的物质，丰富的蛋白质聚集在小小的一枚蛋中，营养价值超高。那么吃鹅蛋的好处都有哪些?这份优质的营养，是不是适合每个人吸收呢?下面四季养生网小编向大家介绍，吃鹅蛋有什么好处?吃鹅蛋有什么好处：鹅蛋...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

人奶的味道 和牛奶比有什么区别

最近关于人奶的新闻沸沸扬扬，人奶一般是婴儿吃的，现在也有大人吃了，到底人奶的味道是怎么样的呢？可能很多人都好奇，下面为大家转载几篇网友的看法。文章一，原来人奶的味道是这样的大概是我对乳房护理得当，产后奶水很多（从不吃发奶的dd）。都说奶水就是妈妈身体里的血，不容易啊，倒掉太可惜。刚开始都是存着冰箱保鲜，怕万一哪天我不方便喂奶，宝宝有奶喝。一般0－4度，保质期8天，...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

月月惊扰女人的它竟有无穷的妙处

月经对女性来说好处很多，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌；孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食