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  • 5类人吃山药有特效

      配图 自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说,常吃山药的益处更多。[详细]

    2016-09-05 09:23 分类:饮食养生

  • 女人补肾的食物有哪些

      现代生活中的女人偏爱通过食物来改善自己的身体状况,说到补肾,黑豆和阿胶是不错的选择,黑豆中富含丰富的微量元素和身体所需的多种营养成分,常吃黑豆不仅可以增加肾气,对肾起到滋养的作用,而且还能延缓皮肤的衰老过程,起到美容养颜的作用。[详细]

    2016-09-05 09:25 分类:饮食养生

  • 女人补血的食物有哪些

     女性贫血经常会出现脸色发黄、头发干枯或者经常气短乏力等现象。当我们身体感到不适时,通常就是气血不足引起的。中医云:“血是女人的本钱”。因此想要身体健康,就要先从养血气开始。下面这几种食物有助于女人补血。[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 适合老年人补血的食物有哪些

     我们常常听到一个成语,血肉之躯,人体最重要的组成成分就是血液,只有血足,才可以拥有红润的皮肤,让人觉得精神焕发,眼前一亮。而老年人往往由于衰老,导致贫血的出现,那么,适合老年人补血的食物有哪些?[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 女人常吃赤小豆有什么好处?

     红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“勺占之谷”。[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 吃花生有禁忌7类人要禁食

    没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 男人吃什么食物有助补钙

     一说起补钙,很多人的第一反应就是孩子和女人,男人嘛,就不需要补钙了。其实不然,男人补钙同样重要,只有让自己的身体更加强壮,才能够有一个健康的身体。那么,从健康饮食的角度来看,男人补钙应该吃什么呢?[详细]

    2016-09-05 09:27 分类:饮食养生

  • 女人常吃红糖有什么好处?

     女性在寻找美容护肤的同时,生活中的许多平常的物品都有可能成为美容的佳品!其中红糖就是最适合女人的圣品,你们知道红糖的功效与作用都有哪些吗,许多的女性经期都喜欢喝红糖姜水,又有什么作用呢?下面就和小编一起来了解一下红糖姜水的做法吧![详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 女人常吃香蕉有什么好处

      大家都知道香蕉含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效,下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。[详细]

    2016-09-05 09:29 分类:饮食养生

  • 警惕十二种人工催生的有毒水果

    “毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂,严重威胁人们健康。专家提醒,商家投顾客所好才炮制毒果,因此市民应不要“以貌取果”,杜绝作假造毒行为。据了解,这些“毒”水果都是在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,已经成为严重威胁人们健康的公害。[详细]

    2016-09-05 09:30 分类:饮食养生

  • 8种有效缓解女人经期疼痛的食物

    奶制品 研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。[详细]

    2016-09-05 09:31 分类:饮食养生

  • 女人喝红酒有五大好处

     一般的女人不喝酒,女人不喝一般的酒,喝酒的女人不一般 红酒是属于女人的,尤其是成熟的女人,不那么艳丽的红,但赏心悦目,且飘溢幽香。[详细]

    2016-09-05 09:32 分类:饮食养生

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