惊蛰节气不同体质人群养生有方

惊蛰节气如何养生?惊蛰，春天的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”由于惊蛰时候天气转暖，雨水渐多，人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的“春困”症状外，还会在这时节容易感染肝病、痄腮、流感等疾病。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

家有老人要收藏这4个偏方

 家有老人要收藏这4个偏方 我们知道，随着年龄的增长，身体机能开始衰退。因此老年人应更加注意身体健康，防治疾病的发生、发展。老年人常见疾病有老年口干、老年皮肤瘙痒等。下面介绍几个老年人常用的治病方。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

男人做俯卧撑有哪些好处？

 男性做俯卧撑有什么好处呢?美国的专家指出完成一个俯卧撑几乎需要用到全身的肌肉，所以凭借着自己力量支撑身体重量，是最快捷最准确的反映出神经和肌肉的功能。男性日常多练俯卧撑的好处多多，除了身体素质更高之外，还有利于夫妻生活质量的提高。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

赖床对人可有五个危害

冬季天气寒冷，早上起床对于很多人来说非常困难，都不想离开暖和的被窝，如何应对这种起床困难状态，而此时赖床对人可能存在的5个危害!我们一起看看吧![详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

女人饭后做什么更有益于健康

 女人饭后做什么更有益于健康 饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季老人晒太阳有什么好处

 冬季老人如何养生呢?我们知道平时适当的晒太阳是有好处的，那么冬季老人晒太阳有哪些好处呢?下面就来了解一下冬季老人晒太阳的好处。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

最有益人体的六种菌类蘑菇

六种最有益人体的菌类蘑菇香菇提高免疫力 1.香菇 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种醣类，能够提高人体免疫机能，所分离出的「双链核糖核酸」，可以干扰病毒和癌细胞的生长。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

男人生殖器保养有技巧

淋浴早已融入我们的生活，但是热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗?正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

每个人每天几乎都在制造有毒的家常菜

一、12种有毒的家常菜 (1)土豆烧牛肉： 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健